我现在每天一顿饭,加上适当运动,多久可以减肥30斤

如题所述

第1个回答  2014-09-06
一顿不行,至少保证早午两顿,晚上不吃。我我晚上不吃,活动量很小,一天可以瘦半斤。你要是能控制住饮食,少油清淡,估计一两个月不成问题。加油↖(^ω^)↗
第2个回答  2014-09-06
很快这样!就怕你身体瘦不了最多两个月你要是坚持的话
第3个回答  2014-09-06
不可以那样哦,要每顿都吃,早吃好,午吃饱,晚吃少,要是每天只吃一顿的话会受不了的,有可能会反弹,因为你吃一顿受不了之后会很能吃的,搞不搞得个厌食症那就不行咯,
第4个回答  2020-01-28
能,但是对身体不好,你只吃一顿饭一月得廋15斤左右
第5个回答  2014-09-06
半年左右吧加油
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