一些妈妈可能在孩子比较小的时候没有注意dha方面的补充，所以在孩子十来岁来“补救”。因为这个时候有些孩子可能学习成绩不好，所以家长想补充一些dha，增强记忆力。那么，12岁吃dha有用吗呢?宝宝是父母的心头宝，所以接下来就跟着我一起来看看吧!
dha是人类大脑发育以及视力系统发育的重要物质，孩子的发育需要dha。因此在孩子12岁的时候，吃dha，也很适合，是不晚的。孩子除了要补充dha以外，还需要补充其他的营养物质。因此，一定要为孩子准备多样化的食物，每日三餐荤素搭配，让孩子多吃蔬菜水果，拒绝一切垃圾食物。并且要让孩子，每天坚持体育锻炼，增强身体抵抗力。
0-12岁儿童脑发育决定一生，联合国儿童智能开发机构在1982年对大脑发育的过程，进行了一项研究，引起全世界的关注： 一组数据： 大脑的神经细胞主要于妊娠第3个月开始分裂增生,最终发育成熟。 胎儿期脑发育成熟度接近完成1/9到1/8，约占成人脑容量的25%;1-2岁时为出生时的2倍，脑发育程度达成人的50%;2-3岁时脑发育成熟度完成成人的75%。 3-6岁时，大脑发育成倍数增加。6岁左右，大脑半球的神经传导通路几乎髓鞘化，大脑发育成熟达90%以上。 7-8岁时，脑发育程度完成成人的97%，接近成人脑量，大脑神经细胞分裂基本完成。 8-12岁时，大脑发育基本成熟。 一个结论： 0-6岁是儿童脑发育的不可逆期，7-12岁是儿童脑发育最后发育期。脑营养的全面均衡对孩子的一生智能影响至关重要。所以看来还是要给宝宝补充一些DHA，不过要选藻类的。
1、纽曼思
参考价格：466元
成分：每粒胶囊含有200mg
点评：纽曼思适宜孕妇食用，其是直接从海洋单细胞藻类提取DHA，海藻中含有的DHA含量是最高的。为什么深海鱼类含有DHA，因为这些鱼类食用了这些海藻，令深海鱼体内含有了丰富的DHA。
2、斯利安藻油DHA乳钙粉
参考价格：248元
成分：每袋含有DHA 195mg+163mg钙
点评：选取无污染藻油DHA，含量高，腥味小，并采用微囊包埋技术，不易氧化，好吸收。在补充DHA的同时，添加丹麦进口乳钙，补充双重营养。天然水果味，自然清香。粉剂独立包装，一天一袋，温水冲泡。亦可加入到牛奶、酸奶、麦片、椰汁、杏仁露中同服。
3、智灵通
参考价格：439元
成分：每粒胶囊含有DHA100mg
点评：智灵通适宜孕妇、产妇，以及婴幼儿。DHA促进婴幼儿智力和视力发育，提高学习能力和记忆力，但是对婴幼儿视力保护较小。