第1个回答 2019-06-06
掉发这个问题其实对于大部分人普遍都存在，只是掉多掉少的问题。以下我介绍一些方法，绝对有效减少掉发的：
1、洗头时不要用梳子用力梳，特别不要用齿很密的梳理（如果要梳就用大齿梳，很稀的那种梳子）
2、洗头按摩中不要用指甲用力抠头皮（要用指腹轻柔头皮并按摩，可用手掌轻柔的搓洗头发）
3、洗完后，用柔软的干毛巾擦干头发，把头发擦拭八成干，再让它自然风干。用吹风吹会让头发更干
燥容易断发，掉发。
当然还与枕巾也有很大的关系哦，保持枕巾的光滑度，减少与头发的摩擦与拉扯。
如果掉发特别严重，那么我建议去中医调理一下。不严重就让自己搞定啦！
以上步骤要坚持哦，养成习惯后自然就不用专门去记喽。
以上供参考，只要坚持一定会有效的，祝愿望实现！
第2个回答 2019-01-17
对于女生来说无论是飘飘长发还是精致短发，头发都是美丽的标志。很多女生都发现梳子上、浴池里大把大把的头发开始脱落，惶恐之心不可言表，那应该怎么做才能预防女孩子脱发呢?
多喝豆浆：爱掉头发的人，我建议大家每天喝一杯豆浆。大豆中含有的大豆异黄酮是一种难得的植物雌激素，能够降低DHT的含量，所以男性经常喝豆浆，能够缓减掉头发。而且豆类中蛋白质含量高、又不含胆固醇，所有成分几乎都是人体必需的，天天早晨喝一杯豆浆，营养完全不浪费，而且还能刺激头发生长哦，是非常好的生活习惯。
减少自己的压力：压力变大、立毛肌收缩，血液循环不畅通就会导致头发的脱落。
改善自己的生活习惯：好多人脱发的原因并不是遗传或者是自己身体有什么其他的疾病，如甲状腺或者贫血，这种病使我们引起脱发。最主要的是自己的生活习惯给我们带来的脱发。
爱吃甜食：每一个女生都比较喜欢吃甜食，但是甜食吃多，能够加重皮脂的代谢，患上脂溢性皮炎最终脱发。
第3个回答 推荐于2019-04-14
注意蛋白质的摄取
多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等，同时还要补充维生素
保持愉悦的心情
由于工作压力、紧张的学习、用脑过度等原因，都会使脑子受到刺激并引起脱发，还会影响到头发的营养的供应和生长，保持愉悦的心情很重要
勤洗头发和梳头发
每天早上和晚上个梳发几次，能刺激头皮、改善头发，因为头皮是容易出汗弄脏的地方，勤洗头发、有助于防止秃头和头皮屑的发生
第4个回答 2019-05-22
我很小就是少白头还有比较严重的掉头发情况，同学们都嘲笑我为小老太，考大学的时候更是因为学习压力大，白头发越来越多，头发也是越来越少。本来想考完大学之后会好转，可是白发竟再也没有黑过来，然后发际线越来越高！
害得我担心自己是不是不可救药了，在担惊受怕一段时候后，当我看到{ 陶璇青丝 }一文中讲述的后，让我看到了希望也让我知道了原因，一颗提着的心算是放下来了！现在一头乌黑茂密的头发别提多开心了！
不要使用吹风机,因这种行为可使头发所含的水分降低,令发丝变得粗糙、分叉。最好选择自然晾干,或在美发店接受服务时,请美发师将吹风机拿远一点,且时间不宜过长。
第5个回答 2019-03-12
您好，掉头发的原因与养分有关，与精力紧张或突然的精力影响也有很大关系，可查血微量元素，平常不要常常处于精力紧张状态。可在掉头发的地方常常用生姜擦一擦，可促进头发成长，饮食养分要全面，恰当多吃些硬壳类食物，恰当吃些黑芝麻。
足够的睡觉
足够的睡觉能够促进皮肤及毛发正常的新成代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到清晨2时之间，这一段时刻睡觉足够，就能够使得毛发正常新成代谢。反之，毛发的代谢及养分失去平衡就会掉发。
建议：尽量做到每天睡觉不少于6个小时，养成定时睡觉的习气。留意饮食养分，常吃富含蛋白质及微量元素丰厚的食物，多吃青菜、生果，少吃油腻及含糖高的食物。
防止过多的危害
染发、烫发和吹风等对头发都会形成必定的危害;染发液、烫发液对头发的影响也较大，次数多了会使头发失去光泽和弹性，乃至变黄变枯;日光中的紫外线会对头发形成危害，使头发干枯变黄;空调的暖湿风和凉风都可成为掉发和青丝的原因，空气过于枯燥或湿度过大对维护头发都晦气。
建议：染发、烫发间隔时刻至少3-6个月。夏日要防止日光的暴晒，游水、日光浴更要留意防护