确实有很多人认为土鸡蛋比较好，但是我却觉得它们的营养价值都一样的。
土鸡，顾名思义，就是农户自己养的鸡，也会喂饲料，但鸡可以自己去野外玩耍、觅食。由于农户散养鸡没有产业化，因而养的不多，下蛋的时间也长，相对而言专业、标准的养殖业，农户花的成本高了，因而土鸡蛋更贵。而并不是因为它的营养价值更高。
我之前听到我的一些同学说，鸡蛋的蛋壳颜色越深越好，人工饲养的鸡下的蛋是白色的，肯定不好吃……
其实要我说吧，不同品种的鸡和不同成分的饲料，就会导致鸡蛋壳的不同颜色，土鸡蛋有可能蛋壳是白色的，普通鸡蛋也可能有黄色蛋壳。
但是！鸡蛋的营养价值跟蛋壳颜色，并没有半毛钱关系……
鸡蛋的营养价值很高，无疑是便宜又健康的食物。但要注意，不管买那种鸡蛋，要确保鸡蛋新鲜、卫生、安全。一般来说，去正规超市买盒装品牌鸡蛋，这些鸡蛋经过清洁处理，更加安全。所以土鸡蛋只是因为成本高，所以才会贵。
土鸡蛋指的是农家散养的土鸡所生的蛋，普通鸡蛋指的是养鸡场或养鸡专业户用合成饲料养的鸡下的蛋。
土鸡蛋农村个人家养的少量的，用心程度肯定比普通的鸡蛋养殖场的高，而且费时费力。养殖场形成了产业链，自然成本就可以降下了了。
还一个原因是部分百姓会认为土鸡蛋营养价值比普通养殖鸡蛋高，但这一点在鸡蛋的成分分析上没有明确的差别。
从老一辈人传下来的就是土鸡蛋有营养，送人也都是拿一些土鸡蛋送人，而不是拿普通鸡蛋。现在的超市收鸡蛋时，收养殖场的价格也会比农村个人散户收土鸡蛋的时候低，自然出售的时候也是土鸡蛋价格高。
其实土鸡蛋和鸡蛋还是有区别的。土鸡蛋是农村自家养的鸡下的单，一般都是用粮食(粗粮:干玉米粒)喂养，而且大多数时候，土鸡都是放养形式，所以会去摄入很多草类的食物。
一般的土鸡蛋壳都会比较厚，而且较一般鸡蛋口感和味道好很多，所以其实总体来说，土鸡蛋确实很好，也比较安全！不像市面上的鸡蛋，都是靠饲料喂得鸡通过特殊的科学方法催产下的。
所以个人觉得土鸡蛋确实好，一般坐月子什么的还是建议买土鸡蛋，虽然贵了点，但是毕竟好啊！
