夏天胃火旺盛怎么办？

Question

夏天天气炎热，身体中的火气也比较旺盛，如果经常吃凉性食物，更容易产生胃火，怎么有效降胃火呢？

Answer 1

建议您可以尝试服用，清胃黄连丸进行治疗，生活中注意尽量清淡进食，多食用蔬菜水果，尽量少食或者不食用辛辣刺激以及海鲜食物，还要注意不要熬夜，避免紧张焦虑的情绪。

Answer 2

可以吃一些清淡的食物。还可以吃一些，降火的茶类，不要吃辛辣油腻的食物，保持大便通畅。避免过于饱餐，保持良好睡眠。

Answer 3

所谓“胃火旺”及胃火，一般会出现口渴、口干、口臭、口苦、牙龈肿痛、便秘等症状，部分胃热患者会感到胃胀、没食欲，喝点绿豆粥，罗汉果凉茶，冬天汤。都是可以的。

Answer 4

尽量多喝一些水，然后饮食方面要多注意一下，尽量不要吃刺激性的食物，多情一点清淡的食物例如蔬菜瓜果之类的，也不要吃易上火的食物。

Answer 5

多吃一些水果可以去除胃火，比如，西瓜，西红柿，黄瓜等。而且多喝茶，茶可以对清火有很好的缓解作用。