有哪些有效的方法排除湿气？

Question

如题所述

Answer 1

运动排汗是排出湿气的主要手段之一。运动出汗能够很好的去湿气，特别是夏天经常开空调、风扇，身体里面的汗不容易出来，湿气很容易变重，到了冬天肯定会得病。每天坚持适量的运动，可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。

Answer 2

我朋友给我推荐了芡实泡茶喝，但是我觉得不如赤小豆的效果好。所以我取中间整了肖淑之清湿饮，发现还真的好用！

Answer 3

健康、养生、湿气、泡脚、运动,体内湿气太重怎么办，你找到湿气的根源了吗，今天就来告诉你。

Answer 4

不吃冷的东西，尤其是夏天的冰激凌、冰镇饮料，不要穿着湿衣服，一定要及时换掉，头发没干不要睡觉，少吃甜食。

Answer 5

湿气重则阳气损,湿气重是怎么造成的,除湿气的方法有哪些？