导读：
核桃花有这样多对人体有益的作用， 那我们如何用核桃花做 美食 呢？如果做不对，那就是吃苦受罪，因为容姐深有体会。如果吃对了，那就是又可以长寿，又可以美容的哦。下面容姐就来说说我们如何利用核桃花做 美食 ，希望能够帮到有需要的朋友。
我们用核桃花做 美食 ，可以在核桃开花的时候，或是在核桃花长长以后，而不是在核桃花蕾刚长就采来吃。为什么这么说呢？ 因为我们要吃得核桃花，只是核桃花中间那条长长的花茎，而不会吃核桃花的花蕾和花朵。 如果核桃花还没开花，那中间的花茎会很短很短，利用价值太低。可是如果核桃开花发黄以后，那核桃花的花茎又会太老，这样口感会不太好的。
以前容姐只是听人说核桃花可以吃，于是就采来了很多核桃花，都没有去掉花蕾，就直接开水焯过后凉拌吃，结果导致全家人都出现了腹泻的情况， 因此用核桃花做 美食 ，千万要记住，只是吃核桃花中间的花茎，而不吃花蕾和花朵，否则出现和容姐一样的情况，那就得不偿失了。
我们知道了用核桃花做 美食 ，那我们用核桃花做 美食 需要如何做呢？核桃花又可以做出什么样的 美食 来呢？
一：凉拌核桃花
二：核桃花茎炒腊肉
三：把核桃花晾晒后做汤、泡水喝
因为核桃花对人体很有好处，所以我们还可以采收一些核桃花，经过晾晒以后，在温水中浸泡后洗净，然后用来做汤吃，也是很不错的。再有我们还可以把晒干的核桃花用温水泡水喝。目前核桃花的禁忌人群还没有，不过肠道不好的人还是少吃为好，毕竟核桃花有润肠通便的作用。
农村常见的核桃花你吃过吗？如果没有吃过，可以按照容姐的方法来试吃，切不可和容姐之前一样，连同花蕾和花朵一起吃哦。再有容姐也把后来容姐如何吃核桃花的方法做了介绍，按照这种方法做核桃花 美食 ，一定会清香可口更美味的。再有如果你有什么做核桃花的其他方法，可以在评论区留言告诉容姐，容姐也愿意和朋友们一起交流。