当两个人在一起很久了，你总会遇到这样的一段时间，你不想和对方打交道，也不想回复对方发来的信息。你觉得你不再喜欢他了，但你真的不喜欢，但你在这段关系中处于冷淡期。冷淡期是一段关系中最危险的时期，如果你处理不好，很可能会结束这段关系。
在此期间,你会觉得你的情绪将会变得急躁,你会对他失去耐心,你甚至会想知道你为什么喜欢他,你就会开始觉得他不如以前,他有很多事情要做你觉得不满意,你觉得他有很多缺点,你在想你当初是怎么爱上他的，你想分手，但你还有一点爱。那么当你在感情中遇到这样的冷期，你应该如何应对呢?
1、你要克制自己的情绪，不要说不该说的话。当你觉得自己对他的感情已经淡去，当对方在找你的时候，你就不会再有以前那种心跳加速的感觉，你的情绪波动也不会太大。看到他的信息就像看到一个你不喜欢的人的信息。奇怪的是，你之前明明希望他主动找你，但现在他找你了，你却觉得他很烦。你可能会有视觉疲劳或审美疲劳。你可以减少你们之间的见面次数，转移注意力，多和身边的女性朋友接触，或者告诉他你要和你最好的朋友去旅行两天。调整好心情，短暂的分离会让你知道他很好，而且你还爱着他。这就是所谓的新婚。
2、保持克制，忘记分手。冷期最常见的一个念头就是:想分手。这样没有理由，就是莫名其妙的想分手。当你有这种想法时，一定要克制住。
我以前也有过同样的经历，我喜欢的人是我每天都想和他在一起的人，他的一切在我看来都是那么完美，我设法抓住了他。和他在一起半年了，我就想离开他。我觉得他不像以前那么完美了。那段时间，我好几次想分手。每次话到嘴边，我又咽了下去。那时候我还不知道这是冷淡期，幸好我没有提起分手，否则我真的会后悔的。当冷期过去，我发现我还是那么喜欢他，他在我心里还是那么完美，如果我喜欢一个人，他的缺点也可以是他的优点。
所以当你正在经历一段冷淡期的时候，你一定要忍住，不要提分手，否则你以后会后悔的。在寒冷时期，你不应该表现得和以前不一样。你们俩每天都在一起。如果他有耐心，他能感觉到，你会问你为什么，如果你不想解释，那么他会胡思乱想，你也会有争执。不要让你们之间的冷漠发展成冷战。冷战比真正的大战更伤感情。至少你知道吵架的原因。在冷战时期，两个人都不容易闷闷不乐。每段感情都不容易。不要在寒冷时期发生事故。