打篮球左手没有手感怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

分类: 体育/运动 >> 篮球
问题描述:

打篮球的时候，左手运球时，求会跑掉怎么办？

解析:

对于业余的球员来说左手不熟练是很正常的事情。正如前面他们所说的你唯一的办法就是多练。

那么重点就是怎么练了。顺便加一句。左手如果动作熟练的话，对于篮球动作的熟练是很有帮助的，可以加深你对于技术的掌握。

我自己有一些心得可以和你分享一下。

首先你要加强左手的力量，包括手腕和手指的力量。比如说做指卧撑。

平时打球多用左手用球，如果刚开始运不住，就使劲用手（指手腕）揉球，而不是直接的拍。再用左手拉球，最后做一些左右手的交叉运球。使左右手的运球可以衔接起来。另外可以多用左手上篮，然后在篮下用左手投篮。记住动作一定要尽量做标准，这样对于动作的掌握有很的帮助。

在生活中可以多使用你的左手做一些动作。比如用左手吃饭。刷牙等等。

最后希望我的回答可以对你有帮助。加油！！！