第1个回答 2019-10-05
首先在牙膏方面就要选择一些有美白功效的，然后每次刷牙后可以用牙刷沾一些食盐刷牙3分钟。养成早晚刷牙的习惯。少吃有色素的食物，养成口腔清洁的习惯。。。
第2个回答 2019-07-10
牙齿的颜色取决于牙釉质，不可任意随意改变，如果你的牙上有污渍或洁石，就去医院洗牙，如果本身颜色就不好，建议做烤瓷冠美容，少吃含色素的东西，吃过食物及时漱口
第3个回答 2020-04-09
将橘子皮晒干后，打成粉掺在牙膏中刷牙，可以洁白呀可以洁白牙齿
第4个回答 2019-07-11
可以到牙科进行洗牙，自己平时也要多注意牙齿卫生，早晨晚上要刷牙。
第5个回答 2019-10-30
楼主如果想单纯的白就多吃口香糖、如果想要健康白、早晚刷牙后不吃任何东西、白水可以喝、早晚刷牙尽量刷久一点