欲擒故纵，实际就是推拉，你要想做什么，我偏不做，你不做了，我又回来了，人都是有好奇心的人，你顺从了，他反而习惯了，所以在恋爱的过程中要学会欲擒故纵，恋爱中欲擒故纵的方法有以下6点：
1、引发好奇
男人的爱情有征服感，成就感，要建立他对你的好奇心，他才能对你有征服的欲望
2、适当的吊胃口
欲擒：给他欲望，他想得到你的欲望，当他开始对你感兴趣的时候，你可以适当的推一下，吊足胃口，聊到高潮的时候就后撤，达到欲擒故纵的效果。
3、保持神秘感
男人要像风筝一样，推一下，拉一下。激发他的好奇心，恋爱初期的欲情故纵，他开始付出的时候，你激发他的表现欲，适当示弱，你的生活变得丰富起来，让他永远都猜不透你你去参加活动，不告诉他对方是谁，让他去脑补，你有你的圈子，不要让他觉得你很爱他，离不开他。问你到底爱不爱她，不是非你不可，不要过分让他有危机感
4、不声不响地关心他
要学会不声不响地关心他，用你的诚实和善意对待他，只有这样你才能在一大帮围着他呱呱乱叫的女孩当中引起他的注意。记住：只有特别的你才会引起他特别的关注。
5、时常忽冷忽热
但不完全冷落男生，具体做法可以是一开始经常和男生联系，之后就少联系或者不联系一段时间，这时男生如果也是喜欢你的，那么他自然会再来主动找你。
6、 不轻易流露对他的态度
即使你很想见他，但也要记得绝对不要轻易答应他的邀约，最好是第一次邀请你时，你用“很忙”或是其他理由委婉地拒绝，不轻易流露态度对他的态度到底如何，也不要过度的评价对方在自己心理的看法，等到他第二次、第三次再邀请你，你再接受也不迟，时间长了可以深入交流。