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黑糯米粽子的功效与作用
每天早上都吃
糯米
饭好吗?
答:
糯米
制成的酒,可用于滋补健身和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成“杜仲糯米酒”,饮之有壮气提神、美容益寿、舒筋活血
的功效
。还有一种“天麻糯米酒”,是用天麻、党参等配糯米制成,有补脑益智、护发明目、活血行气、延年益寿的
作用
。糯米不但配药物酿酒,而且可以和果品同酿。如“刺梨...
黑米是什么
答:
黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,用黑米熬制的米粥清香油亮,软
糯
适口,营养丰富,具有很好的滋补
作用
,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;我国民间有“逢黑必补”之说。编辑本段黑米食疗
功效
中医认为...
黑糯米粽的
家常做法
答:
2、黑糯米因为粘性不足,所以要加白糯米增加粘性,添加的量随意,我用的白
糯米与黑糯米
约1:1的量。黑糯米洗净,浸泡4小时。白糯米洗净浸泡4小时。将白糯米与黑糯米混合备用。3、取3—4张处理好的粽叶,卷成漏斗状,放上糯米,直到与漏斗边缘齐平。包成
粽子
。将粽子放入煮锅中,放足量的冷水,...
粽子
吃多了
有什么
坏处
答:
以下几类人群要慎食
粽子
1、老人和儿童。粽子多用糯米做成,黏性大,糯米煮熟后其性转热,不易消化,其含磷量偏高,尤其是
黑糯米
,就营养学的观点而言,若磷含量过高,会减少钙质的吸收,建议别一次吃太多的糯米。特别是老人和儿童,如不节制食用,极易造成消化不良以及胃酸过多、腹胀等。2、慢性胃炎...
黑糯米
怎么吃呢?
答:
黑糯米
八宝粥原料:黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆 调料:冰糖 做法:1、枸杞子、燕麦、莲子用温水泡一下。2、全部原料放入沙锅中,加适量水和冰糖,小火炖煮90分钟左右,即可。粗粮干果——“八宝粥”是日常食用各色粗粮和干果最好的载体了,黑、白糯米的妙处在于含有很多...
黑糯米粽子的
做法 黑糯米粽子的做法
答:
3、粽叶用温水泡3小时。4、五花肉切片后用料酒、酱油、盐腌制30分钟;蛋黄切小块。5、将泡好的
黑糯米
加盐、五香粉拌匀。6、把粽叶折成漏斗形。7、先放入黑糯米。8、再放入脱衣绿豆、五花肉和蛋黄。9、再放入黑糯米。10、把它折成三角形。11、用棉线绳绑紧。12、将
粽子
放入高压锅,放入适量水。13...
黑糯米
包
粽子的
做法
答:
再加入少量黑糯米,用勺子压实。然后加入再一次少量的猪肉丝、香菇丝、蜜枣块和鸡蛋液。最后,加入一层糯米,再用勺子压实,收口扎紧。随后,将准备好的粽子放入锅中,加入足够的清水,用小火煮2-3个小时。最后,取出熟粽,趁热享用即可。总之,制作
黑糯米粽子
虽然需要多个步骤,但是只要耐心、细致,煮...
黑米
粽子的
做法窍门
答:
黑米
粽子的
做法如下:工具/材料:黑糯米、白糯米、粽子叶、红豆、蜜枣、线绳(没有时可用粽叶)、温水、盆、锅。1、黑糯米因为粘性不足,所以要加白糯米增加粘性,添加的量随意,这里用的是白
糯米与黑糯米
约1:1的量。黑糯米洗净,浸泡4小时。白糯米洗净浸泡4小时,将白糯米与黑糯米混合备用。这是调...
黑米
粽子
怎么做好吃
答:
黑糯米洗净,浸泡4小时。2、白糯米洗净浸泡4小时,将白
糯米与黑糯米
混合备用。3、取3—4张处理好的粽叶,卷成漏斗状,放上糯米,直到与漏斗边缘齐平,包成粽子。4、将粽子放入煮锅中,放足量的冷水,大火烧开,转小火煮1.5小时即可,关火后不要急于拿出粽子,继续焖1、2个小时更好。黑米
粽子的
...
黑米的营养价值是什么?
答:
每100克黑米中含有333千卡热量、68克碳水化合物、9克蛋白质、4克膳食纤维、2克脂肪、356毫克磷、256毫克钾、147毫克镁、12毫克钙、8毫克烟酸、7毫克钠、4毫克锌、2毫克铁、2毫克锰、14微克视黄醇、3微克硒和2微克胡萝卜素。黑米中含有比普通大米高两倍左右的锰、锌和铜等元素,还含有普通大米中不...
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