安利给要减肥的姐妹们答:牛肉片、番茄、豆腐、魔芋结,少油把番茄炒软,加1勺番茄膏1碗清水煮开,加豆腐煮2分钟,加魔芋丝煮半分钟,下牛肉片,筷子划开烫至变色,加2勺生抽,加少许盐,搅拌均匀即可。 8、凉拌黄瓜虾仁制作教程: 一勺葱末,一勺小米辣,一勺蒜末,一勺生抽,半勺陈醋,一勺蚝油,一勺白芝麻,一勺辣椒面,准备好食材,放入盆中...
50款特色面食,做法精简,步骤鲜明,爱吃面的朋友可以收藏了答:3.锅里再次下入混合油烧热,下入葱姜蒜末爆香,下入黄豆酱、甜面酱炒出香气,掺入开水,调入少许白糖、盐、蚝油,下入炒好的鸡蛋,淋入水淀粉勾芡,略收一下汁,撒上葱花,鸡蛋炸酱即做好。 4.面擀成手擀面条,煮熟捞出,可以过一下凉水,再将炒好的鸡蛋酱盖在面上,可以再给点黄瓜丝、胡萝卜丝、葱丝、香菜,香...
给女友做这九款减脂餐她会更爱你答:1、两个鸡蛋,摊一个鸡蛋饼,切成条。 2、虾滑下锅煮到变色,再放鸡蛋卷进去。 3、锅里烧两碗水,水开放紫菜,紫菜煮开后放葱花。 4、一勺生抽+小半勺鸡精+小半勺蚝油 孜然鸡肉卷 步骤: 1、鸡胸肉切条,青红椒切丝 2、鸡胸肉加一勺料酒,一勺生抽,一勺老抽,半勺胡椒粉,少许盐,一勺淀粉(可以不放),抓匀...