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鱼油一天最佳服用时间
得肾结石怎么办?
视频时间 01:12
有什么保养心脏的好方法?
答:
血压正常的人,每日吃糖超过一定量,就会有血压升高的风险。老年人
每天
摄入的糖
最好
控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克,一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。此外,如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品,含糖量近60%,应谨慎
食用
。14、每天跑2英里 每天跑步...
老年人需要吃什么补品
答:
1. 常规保健:推荐老年人
服用
深海
鱼油
、卵磷脂、大蒜油、蜂胶等保健品,以维持身体健康。2. 缓解腰酸背痛和关节疼痛:可考虑使用液体钙、海豹油、葡萄籽、牛初乳等产品,有助于缓解不适感。3. 改善失眠多梦:老年人可以尝试服用脑白金、大蒜油、液态钙等,以促进睡眠质量。4. 促进肠胃健康:针对便秘或...
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