88问答网
所有问题
当前搜索:
高中生必备的营养品
高中生
吃
什么
补脑最好?(要简便的食品)
答:
谁不希望脑子能更聪明一些?于是不少人纷纷花大钱买
保健品
,却忽略了生活中的一些补脑食物,这岂非舍近求远。下面为大家介绍几类营养补脑食品。鱼:鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸,有助于健脑。研究表明,每周至少吃一顿鱼,特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人,与很少吃鱼的人相...
买什么样
的营养品
给
高中生
补脑呢?
答:
实际上给
高中生
补脑不用选那么多
营养品
,只需要用每天早上用豆浆机将核桃仁、黑芝麻、红枣和黄豆炸成汁儿喝两杯就可以了。这个叫混合营养豆汁,对补脑是很有益的,你不妨自己做一下试试。
高中生
买啥
营养品
提高记忆力补脑
答:
蛋白质(高蛋白)、脂肪、卵磷脂、钙、镁、胆碱、维生素和碱性等物质是维持大脑正常运行不可或缺的起着比较重要的作用,适当补充含有诸类物质的食物有助于大脑记忆力的提升,如鸡蛋、牛奶、花生、玉米、鱼类、小米、黄花菜、海带、菠萝和坚果等食物,这些 提高记忆力的食材必须适量的选择食用,要达到
营养
...
一个
高中生
应该补充
什么营养
20
答:
恩,我也是一名
高中生
,但是也是半个
营养
师吧!蛋白质。碳水化合物。维生素。矿物质。脂肪 是五大营养素。身体很需要的勒,核桃,鱼肝油。还有多吃肉,蔬菜,牛奶。还有鸡蛋也要吃,可是不能天天吃哦。因为鸡蛋天天吃不是很好,隔天吃一个,少吃饼干,方便面,面包,这些东西经过烘烤后营养价值几乎就所剩...
高中生
最实在
的营养
三餐是什么?
答:
早餐
的营养
搭配:营养专家认为,早餐是一天中最重要的一顿饭,每天吃一顿好的早餐,可使人长寿。早餐要吃好,是指早餐应吃一些营养价值高、少而精的食物。因为人经过一夜的睡眠,头一天晚上进食的营养已基本耗完,早上只有及时地补充营养,才能满足上午工作、劳动和学习的需要。早餐在设计上选择易消化、...
高中生
晚上吃
什么
宵夜有
营养
而且不会胖
答:
食物四:粗粮南瓜粥 现代
的营养
学研究也发现南瓜热量最低,即使在临睡前吃也不会导致发胖,而且含有丰富的膳食纤维和果胶,不仅饱腹感好,还能吸附肠道中的代谢废物和致癌物质亚硝酸,能帮助肠道在睡眠过程中排毒,更含有独特的微量元素钴,能保护心脏。可以直接水煮南瓜,然后加适量蜂蜜食用。也可以根据个人...
高中生
补
什么营养
比较好??要吃点什么??
答:
核桃、牛奶、水果
高中生
吃
什么营养品
能增强体质提高视力
答:
可以选择冻干牛初乳,是纯天然的食品,里面含有活性免疫球蛋白,可以帮助提高免疫力,增强体质,减少生病次数,坚持添加效果是很好的
一个
高中生
一天
的营养
要求是什么?要从哪些食物中获得??
答:
经
营养
专家解说“中学生正处于身体发育阶段,尤其是经过上午的紧张学习后,体内能量消耗很多,需要补充多种
营养
,如果单靠某一种食物来充饥,很难达到营养均衡。所以,中学生的午餐不可轻视,甚至比早餐、晚餐还重要。他们午餐应该以大米为主,才能提供足够能量;多吃蔬菜、水果和薯类。一般而言,中餐至少保证...
高中生
疲劳吃
什么补品
好?
答:
在幼儿时期(比如4岁以下)是可能的,到16岁后,孩子的大脑已基本发育完全,再用
营养品
来补脑已为时晚矣.这个时候,及时对考生疲惫的身体加强营养,才有利于减轻其应考期间的压力,使考生保持良好状态,确保发挥出应有的水平.合理补充营养能缓解压力 如果学习负担和精神压力太大,会造成肾上腺机能减退,免疫系统...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜