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骨质疏松吃什么品牌钙片最好
橄榄氨糖
钙片
哺乳期能吃吧?
答:
当然可以。橄榄营养丰富,果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及
钙
、磷、铁等矿物质,其中维生素C的含量是苹果的10倍,梨、桃的5倍,含钙量也很高,且易被人体吸收,尤适于女性、儿童食用。冬春季节,每日嚼食两三枚鲜橄榄,可防止感冒,故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。橄榄味甘酸,性平,...
孕妇维生素d3缺乏
吃什么
答:
…长期以往,营养摄入不均衡,包括
钙
在内的很多营养素都无法充分摄入。再加上大多女性都注重美白,出门恨不得把自己裹得严严实实的,过度采取防晒措施隔绝了皮肤与太阳接触的机会,影响体内维生素D的合成。要知道维生素D对骨骼的影响重大,长期缺乏维生素D,会影响钙的吸收,从而可能导致骨质软化、
骨质疏松
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