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骑行100公里消耗多少能量
每天
骑行
10
公里
左右,一个月下来能够减肥几斤?
答:
刚开始
骑行
,刚开始不到10公里的时候很痛苦。我的速度估计是12 ~ 15公里。当时老年骑行团说,这样怎么一起骑?没有太多的路等着我。。升级也很快,一个月左右,每天可以达到20.30。再过一个月,我就直接跳60100骑了。自行车一次骑
100公里
,这是一个很常见的量。考虑到路况和吃饭休息的时间,平均...
每天
骑行
40
公里
有效果吗
答:
看你的目的是什么咯。我是一个
骑行
车友,骑行只能带给你健康快乐,但是想减肥瘦腰瘦腿之类的是不太可能的。这是亲身体会,我目前周末骑行活动都超过
100
-150
公里
/天,除了身体变的更强壮,健康外,对体型塑造是没
多大
帮助的,有些妹纸怕骑行久了就会让腿变成肌肉腿,这也是不用担心的,只会让你的肥...
公路自行车一般
的
速度是
多少
?
答:
公路自行车平均时速在40
千米
/小时~50千米/小时。在公路赛车中空气的阻力是不可忽视的因素,尤其是速度超过时速40
km
时,人本身的”马达"所发生的200-350瓦
的能量
的一半以上,
消耗
在对空气的阻抗。集体比赛时跑在先头,或者单独练习时,最能感觉到倾斜脖子及把头向下将可大大减少空气的阻力。等到速度得到...
一个业余车手一天一般要
骑行多少公里
答:
1、 同样是骑手,不管是业余骑手;还是职业骑手,个体
的
体能差异是很大的。一般来说骑行速度和爆发力关系比较大;而骑行距离和耐力有关系。2、也许有的骑手爆发力强,耐力差,一天只可
骑行100公里
左右;3、也许有的骑手爆发力差,耐力强,一天可以骑200~300公里。
骑山地车一
公里多少
时间
答:
如果是代步速度肯定要降低些。因为要讲安全。飙车就不同了。以下按照平均
的
安全速度计算 自行车代步大概20
公里
/小时左右的速度,也就是大概3分钟左右1公里 出租车60公里/小时左右,也就是大概1分钟左右1公里。公交………30-40,1.5-2分钟/公里 ...
请问一个非自行车运动员一天大概最多
骑行
距离会有
多少
?180
公里
...
答:
这个是要看个人的身体素质的。长期长时
骑行的
人可以 如果每天只骑半小时的人是不可能的,我最长骑过50
公里
,累得不行 一般山地车就均速就是20+
km
/h,力气越大速度越快,但是疲劳越快。因为生理学上人题的肌肉最大力的1/3做功时间最常,反之如果你很大的力气做事情很快就疲劳了也是常事。山地车上...
骑行
11
公里
用半小时是什么水平?
答:
日军
骑车的
话也就是嗯,150公里左右,但是怎么说考虑到天气原因和这种误工原因的话,我就是平均起的话,嗯,就是说最高级的话也就是200公里到300公里之间是最高的,有时候其实最短的话大概也就
100公里
之后就休息了。所以说这种感觉的话,现在
骑自行车
大部分就是想去的更远,是吧,这个注意这种平均...
每天
骑自行车
多久比较好
答:
如果是女生,不希望小腿长肌肉的话,骑行速度要控制在10千米/小时,骑行时间也不宜超过半小时。 如果你是骑行爱好者,想要挑战自己,那就可以根据自己的体能合理安排骑行距离了。不过根据大多数骑友的经验,一天
骑行的
距离控制在
100公里
左右是比较合适的,这样不会导致累垮或者运动损伤。
骑自行车
每小时
多少公里
合适...
新手第一次
骑行
,全程1000
公里
,野外露营,请问需要注意什么,准备什么,
多少
...
答:
1,注意安全,出门前可以买一份安全意外
的
保险,大概也就是十来元一天;2,做好行程规划,露营点最好不要找到无人区,除了方便补给,最主要也会安全点;3,新手每天程
100
~150
公里
为好,因为并不是
骑行
一天,主要是还有第二天、第三天、、、短期连续的,体力不是睡一晚就能完全补充上,关键还是露营,...
骑自行车骑行
算上吃饭等等休息时间一天大概能骑
多少公里
答:
你这一天怎么算 要夜骑么 还是跟8小时工作似的 早上骑到傍晚?我一天最多骑过 230多
公里
早七点左右到晚八点左右
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