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马上20岁了还能长高吗
我都
20岁了还能长高吗
?
答:
1.遗传是一定有的!2.看你的骨骼线是不是闭合啦!3.适当的运动!4.适当的营养!5.合理的睡眠!6.心态的开朗!建议!去看看骨骼线闭合没!要是没有就
还会
长
请问刚满
20岁还能
长多高——请问刚满20岁还能长多高??
答:
你好!首先祝你早日“伟岸英俊”!冲着你我的缘分,以下我来给你谈谈关于“身高”的问题。一般女性在19--23岁、男性在23--26岁身高才停止增长,这是因为骨骺闭合,所以
不能
再生长了。你现在刚满
20岁
,还小得很!只要你遵行下面所说的方法,完全有机会再
增高
一点的。要想增高,应该多吃蛋白质,尤其...
二十岁
补钙
还能长高吗
答:
补钙是可以帮助
长高
的,
20岁
还是有长高的空间的,但会长的比较缓慢。一般到23、4岁停止长高,促进身体长高需要注意以下几个方面:(1)充足均衡的营养,特别要适当补充动物性蛋白,以求最佳的蛋白质生物利用率,
能
促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收,每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。(2)坚持体育锻炼...
我今年
20岁
,身高175厘米,
还能长高
几公分,怎样锻炼能有效长高?专业人士...
答:
四、要保证充足的睡眠。一定得有充足的睡眠,一天起码8个小时,最好晚上10点就睡。五、参加体育锻炼。我建议:篮球、乒乓球、羽毛球,要是不喜欢球类,跳绳或者原地跳高都是最好的选择,原地跳高一天大概40-60下。希望你
增高
成功!~努力哦!~不过我还得说明一句~增高也考你的耐性~不要放弃~加油!~...
20岁后还能不能长高
???
答:
一般人在
20岁
左右,身体既不再
长高
,但根据下列方法,有许多人都达到
增高
的目的。1、游泳/篮球/跳绳等运动是最会长高的运动,每天固定10~30分钟的上述运动,你就垫定良好的长高基础。2.再补以专为增高设计的吊环,则
能
让四肢的关节充分的运动,四肢会变得更修长。3.经常按摩腿部关节软骨,并用吊环拉吊腿部,能减少 肪...
20岁还能长高吗
视频时间 00:45
20岁
男孩子
还可以长高吗
?
答:
大部分男性到21
岁
生长基本结束,极少数人可以长到23岁单从年龄来判断,你还有
长高
的空间。身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。合理饮食、充足睡眠、适当运动。要想
增高
,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:...
20岁还能长高吗
?
视频时间 00:45
20岁还能长高
么?
视频时间 00:45
我现在已经
20岁了
,我还想
长高
一点,是
不
是不可能了?
答:
能增高
的食物 如果你现在尚未满25
岁
,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐...
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