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餐后五小时还在7左右
长期不吃晚饭会怎样?
答:
第二:可能会造成我们机体摄入能量的不足,那么机体的代谢率就会逐渐下降,造成脂肪的减少,体重减轻。但是一旦恢复晚
餐后
,体重又很容易出现反弹的情况,也是不利于身体健康的;第三:经常不吃晚饭会造成我们的大脑供氧不足,对于学习和生活都会有影响;第四:长时间的不进食,下一餐机体就会处于一种非常...
女58岁空腹血糖5.6
餐后
2
小时
10.30是糖尿病吗?甲状腺右叶低回声结节严重...
答:
2、空腹血糖小于7mmol/L、
餐后
2
小时
血糖小于10mmol/L时是可以吃水果的,但要注意以下原则:1) 宜吃含糖量低的水果:桃、梨、橘子、橙子、釉子、苹果、草莓、西瓜。2) 不宜吃的水果:香蕉、柿子、枣、山楂、罗汉果、无花果 3)吃水果必须注意监测血糖 4) 吃水果时间:两餐中间,上午9-10点,...
饭后
多久时间吃药合适
答:
中药是饭后半个
小时
吃药比较合适。喝中药时选择正确的服药时间,才会得到最佳的治疗效果,对中药更是如此。服中药的时间要根据病情和药物的性质来定。大多数药物宜
在饭后
半个小时到一个小时服用。中医在配伍运用中药时,讲究“四气五味”,根据药性的寒、热、温、凉,并参考辛、甘、酸、苦、咸五味来...
五味消毒饮空腹喝还是
餐后
答:
餐后。餐后喝五味消毒饮可以减少药物对胃肠道的刺激,对于胃肠功能较弱的患者,可以选择
在餐后
半
小时左右
服用。同时,餐后服用还可以促进消化,有利于身体健康。
我节食减肥成功后,恢复了三餐,但每餐只吃五分饱,
餐后
喝杯茶,然后每晚做...
答:
不会了。亲 我也是靠节食减肥成功的。节食减肥初期速度会很快,但是到一定时期后(也就是我们说的平台期了)再节食就没有作用了,因为我们的身体的很聪明的,
在
外界营养供应不足的情况下他要保护自己。吃三餐并不会胖,关键是热量摄取。你只吃五分饱,而且还做一
小时
运动,肯定是消耗大于摄取,这就...
为什么合理饮食有益健康?
答:
(2)饭吃八分饱健康的饮食规律,应该是一日三餐,饭吃八分饱,少吃零食,切不可暴饮暴食。一般的食物
在
胃中约4
小时左右
即被全部排人肠中,因此除晚餐至次日早餐外,每
餐
进食时间相隔在4~
7小时
为宜。间隔时间过短,胃中食物未消化尽而又进食,胃得不到休息,会影响胃的功能,久而久之容易得...
几
小时
不进食才可以抽血化验肝功能?
答:
进食较多的肉类食物或肉汤,在第二天采血时,则所采得的血液呈乳糜状,因而使采得的血无法用于输血或生化检验。所以,做生化检验时必须采空腹血,采集时间一般为早晨7点
左右
。但在特殊需要时也可以在清淡饮食后6
小时
采血化验,不过,做血脂检验时,必须
在餐后
12小时方可采血。
最健康的一日三餐怎么吃?
答:
应该增加糖类和奶类的摄入,因此我们可以根据个人的生理状况和工作需求,结合科学的矢量比例来定制,适合于自己的食谱。科学发现一般的混合食物
在
肠胃里停留的时间大约为五个小时,所以两
餐
时间间隔为
五小时
为好一般的。比较科学的进餐时间为早七点至八点午餐12点至13点,晚餐17点至19点。
...现在五点10分
左右
锻炼完,一般锻炼半个
小时
,锻炼结束
后5
答:
3、多餐少量 在减肥的过程中,最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的食物总量分配到一日
五餐
当中。并且一天最后的一餐最好在睡觉前5--6个
小时
的时候进餐。4、膳食纤维 膳食纤维减肥:纤维能阻碍食物的吸收,纤维在胃内吸水膨胀,可形成较大的体积,使人产生饱腹感,有助于减少食量,对控制体重有...
如何增肥,我一米七二才一百零五斤,男的,有什么速效方法吗
答:
一日三餐的增肥食谱 早餐,起床后喝碗稀饭,煮稀饭时
在
隔层蒸个西红柿,然后喝杯爱必顿增肥奶粉, 半
小时
后吃个苹果。西经柿生吃没用的, 一定要熟了吃才能吸收的。午餐:
餐后
半小时把早上蒸的西红柿吃了,过会再喝杯爱必顿,吃个香蕉。晚餐: 土豆两个,削皮,切成丁状, 放在锅里煮熟后, 放包...
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