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食物镁含量排行榜
精子活跃率低怎样提升快,男人吃什么比较好?
答:
一、精子活力低可以吃以下几种:1、富含维生素的食物 精子生成的成分其中一个就是维生素,维生素在新鲜的蔬菜和水果当中
含量
比较丰富,特别是维生素e可以防止生殖系统老化,可以明显改善精子活力,提高精子活动率。2、富含镁钙的
食物 镁
、钙类的食物在我们日常所吃的马铃薯,核桃仁,海产品,豆类,虾皮儿等...
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