88问答网
所有问题
当前搜索:
颈椎老化支撑不住头部
今天早上起来脖子一动右后背就疼,而且用手摸感觉不出疼,一动就疼,脖子...
答:
低头时间过长,使肌肉疲劳,
颈椎
间盘出现
老化
,并出现慢性劳损,会继发一系列症状。最佳的伏案工作姿势是颈部保持正直,微微地前倾,不要扭转、倾斜;工作时间超过1小时,应该休息几分钟,做些颈部运动或按摩;不宜头靠在床头或沙发扶手上看书、看电视。(4)避免损伤颈部的损伤也会诱发本病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通...
颈椎
病患者挑选枕头需要注意哪些问题?
答:
还可以选择其他适合自己需求的材质,如羽绒、纤维等。选择耐久性好且易清洁的枕头。某些枕头材料可能容易积聚灰尘和细菌,对
颈椎
健康不利。因此,最好选择材质耐久、易清洁的枕头,以确保卫生且经久耐用。鱼酱偏好的材质是记忆棉,因为乳胶
老化
得太快了,而且不太容易清洁,记忆棉枕头形状稳定,也不会跟...
为什么说肩颈是人体最先衰老的地方?
答:
人体的循环是从上往下的,所以人体毒素堆积的比较多的话,就会沉积到肩颈部位。而肩颈又是人体当中一个非常重要的十字路口,如果肩颈毒素太多的话,就很容易造成接近衰老,甚至是会导致内分泌失调。所以大家在日常生活中,一定要注意肩颈健康。如果
颈椎不
健康的话,是很容易导致
头部
供血不足的,头部供血不足...
在懒人沙发上躺久了,为什么
颈椎
会感觉特别不适?
答:
半卧位时,腰椎缺乏足够
支撑
,原有弧度被迫发生改变,椎间盘所受重力增大,不利于腰椎和脊柱保持生理结构,久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯,甚至诱发腰痛、
颈椎
病和腰椎间盘突出。家里最好选择质地偏硬的沙发,坐上去不会一下子就陷进去;如果是软沙发, 可以加一个稍硬一些的坐垫。休息时腰后最...
长时间用电脑会对脊柱有什么危害?
答:
坐 坐着时,脊柱承载150%的压力,坐着身体前倾(如使用电脑)时,脊柱承载250%的压力。坐着时,挺胸收腹使椎间盘受到的压力最小,而处于手臂
支撑
坐姿、后倾坐姿、前倾坐姿时,椎间盘压力依次增大。一个良好的坐姿首先需要一把舒适的椅子。椅子不宜“太深”,坐下时臀部能把椅子坐满,让腰背部完全...
白领如何预防
颈椎
病?
答:
可以加速血液循环,延缓局部各种组织器官的“
老化
”,使
头部
清醒。 咬牙切齿 “咬牙切齿”可以拉动头部肌肉,促进头部血液循环,进而起到清醒大脑、增强记忆的功效。 摇头晃脑 而颈部由
颈椎
关节、血管、肌肉韧带等组成,摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样,不但可以增加脑部的供血,还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能,...
常见错误姿势危害身体健康
答:
在正确姿势下力竭,让正确肌肉耗尽可能是比较妥当的。例如深蹲,很明显的
撑不住
正确姿势,背圆掉、膝盖内夹了,后面被同伴辅助起来再做两下、例如卧推,很明显手弯掉了,耸肩了,被同伴硬捕三四下。短时间内用换的角度、姿势能让你快速进步。但是长期下来可能让你伤害满身,而且恢复期会越来越长,这是...
上班久坐不动会不会有
颈椎
问题呢?
答:
可以加速血液循环,延缓局部各种组织器官的“
老化
”,使
头部
清醒。 咬牙切齿 “咬牙切齿”可以拉动头部肌肉,促进头部血液循环,进而起到清醒大脑、增强记忆的功效。 摇头晃脑 而颈部由
颈椎
关节、血管、肌肉韧带等组成,摇头晃脑可使这些组织得到活动。这样,不但可以增加脑部的供血,还可以减少胆固醇在颈动脉血管积沉的可能,...
背部疼痛的原因
答:
不过,虽然都叫椎骨,但并非所有部分都大小相同。
颈椎
只需
支撑头部
重量,因此椎骨较细,而承载全部上体重量的腰椎骨,则大而牢固,能充分承载上体的重量。从另一方面来说,由于腰椎需承受重压,也意味着这部分容易受到损伤。实际上,最容易出现腰痛的是腰椎最下部的第5腰椎和骶骨部分。
腰难受是为什么
答:
这些症状首先考虑是不是存在腰椎间盘突出,或者腰肌劳累,局部外伤所致,建议抽时间去当地公立医院骨科门诊完善进一步鉴别诊断,再做定夺
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜