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青少年应特别注意以下
怎样缓解视力疲劳.预防近视加深?
答:
预防措施还应从
以下
几方面着手:(1)禁止近亲结婚。(2)注意眼睛的保健。预防近视眼提倡一个早字,即应在学龄儿童时开始。①学校与家长
应特别注意
孩子学习时照明要符合要求(50~100米烛光),具体说如用25瓦普通灯泡,在距离半米处的照明度约为50米烛光,余类推。②防止用眼过度,即指不要使眼睛...
“
青少年
安全用电”
答:
(8)、带有电动机类的家用电器(如电风扇等),还应了解耐热水平,是否长时间连续运行。
要
注意家用电器的散热条件。 (9)、安装家用电器前应查看产品说明书对安装环境的要求,
特别注意
在可能的条件下,不要把家用电器安装在湿热、灰尘多或有易燃、易爆、腐蚀性气体的环境中。 (10)、在敷设室内配线时,相线、零线应标志...
青少年应
怎样合理饮食 菜谱
答:
所以,
青少年
的营养问题应该受到关注,并
应该注意以下
几点: (1)饮食多样化 青春期需要高热能及丰富的营养素,因此按照营养学的要求,一日的膳食应该有主食、副食、有荤有素,尽量做到多样化。 主食组成中,除了米饭之外,要多吃面制品,如面条、包子、馒头、饺子和馄饨等,还应该在主食中掺食玉米、小米、荞麦、甘薯、高粱...
关于青春期长高问题
答:
为了让孩子长得更高一点,家长应
注意以下
几点: 一、莫错过生长快速期 在儿童
少年
青春发育过程中,何时身高长得最快呢?研究证实,绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11~13岁之间,男童为13~15岁之间。为了让孩子长得高一些,家长尤其
应注意
孩子在生长...
交通安全知识
答:
3)在没有交通民警指挥的路段,要学会避让机动车辆,不与机动车辆争道抢行。 4)小学生在放学排路队时要头戴小黄帽,在雾、雨、雪天,最好穿着色彩鲜艳的衣服,以便于机动车司机尽早发现目标,提前采取安全措施。 2、横穿马路
应该注意
什么? 横穿马路,可能遇到的危险因素会大大增加,
应特别注意
安全。 1)穿越马路,要听从...
青少年
每天所需营养
答:
青少年
在营养方面的需求量,尤其是长身体的青少年,每日营养和能量消耗比开始发育前要增加2倍多,
以下
详细说说青少年每日营养需要量。方法/步骤 蛋白质:蛋白质是生长发育的基础,身体细胞的大量增殖均以蛋白质为主。生长发育期的青少年每天蛋白质供能应占总能量供给12%~14%,为55~85g。男孩需要蛋白质略...
幼儿,
青少年
,老年人健身锻炼可采取哪些内容和手段?
答:
幼儿不用特意健身。只要带他们做操,或者办理一张淘气堡卡。让他们自己玩就好。一遍娱乐,一边锻炼身体。
青少年
,和老年人,可以适当的慢跑,跳绳,快走。这样可以提高身体素质,和免疫力。
预防近视
应注意
些什么?
答:
同时
要注意
疾病的预防、治疗。有沙眼的
应当
积极治疗,以免发展严重,造成倒睫;得过虹膜炎的,
应注意
预防受凉感冒,以免连续复发,形成白内障。 老年期:最常发生的眼病是青光眼。这种病很严重,有时突然爆发,视力高度降低,并伴有头痛、恶心、呕吐、视物如在云雾中等症状,如果治疗不当,能完全失明;有的发展很缓慢,初起在...
怎样预防和治疗近视?
答:
要
保持充分的阳光下户外活动。尽量减少手机、iPad等电子产品的使用频率,每天可以做两次眼保健操。如有近视、远视、散光等屈光不正的状态要及时配镜。老年人要控制血压、血糖、血脂,预防动脉硬化及糖尿病视网膜病变的发生。
注意
太阳光
特别
强烈时尽量减少外出,外出时可以戴墨镜减少紫外线对黄斑的伤害。晚上看...
近视眼平时
应注意
什么
答:
5、定期做眼科检查,检查项目主要有裸眼视力、散瞳视力、验光等,观察近视度数有无加深,是否需要更换眼镜等,有条件时还应请医生检查眼底,观察有无玻璃体浑浊,有无视网膜变性等。总之,得了近视眼后,仍
应特别注意
保护眼睛,以防止近视度数进一步加深,并应定期检查视力,及时采取补救措施。希望有所帮助...
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