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零基础学太极拳从何开始学
如何学好
太极拳
?特别是初学者,应该
从何
处下手?
答:
我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有
基础
的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你
太极拳
,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是自学的话且不说能不能
学会
,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,太极拳的核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远...
毫无经验的初学者如何
学习太极拳
?
答:
我们初练太极的时候肯定不能像武打明星或者大师门一样下盘那么低,动作那么凌厉潇洒。所以不要过分的要求动作的难度,姿势可以放高,腿可以抬低,下仆可以不蹲下去。但有一点从初学的时候就应该保持好:身体中正。这一点很重要,如果刚
开始
就不能做到中正的话,练的越久,
拳
架就越走形。再就是
学太极
...
学哪个
太极拳
最实用,最简单的太极拳入门怎么学?
答:
当然,这种学习方法枯燥无味,无法继续下去。但是,如果有机会向体校老师请教的话,那在班上也可以。第三条入门途径:广场武术。其实,很多国人尤其是老人
学太极拳
是从公园和广场
开始
的。你不能小看这个。 广场武术对太极有一些很好的推广作用,而且声势浩大,有很好的群体效应。 因为集体聚集在一起,变得...
我想
学太极拳
怎么入门呢,听说陈氏太极拳好,好学么
答:
我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有
基础
的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你
太极拳
,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是自学的话且不说能不能
学会
,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,太极拳的核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远...
请问刚
学太极拳
先学哪些套路好?一般用多久学一套?
答:
作为初学者,往往心态浮躁,一般不适宜学长篇大套的,所以建议你从入门级的24式简化
太极拳开始
练,因为它是太极拳的
基础
套路,动作简单较容易上手,短期即可
学会
,并且让你有一定的成就感,从而坚持练下去,以免半途而废!等基础打好了,身体素质加强了,心态平和了,再考虑学其它流派的不迟!
如何
学太极拳
答:
我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有
基础
的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你
太极拳
,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是自学的话且不说能不能
学会
,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,太极拳的核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远...
太极拳
可以“自学”吗?
答:
1、学比较简易的套路。2、要重视其理论的
学习
和其内功的锻炼。3、各动作的方位要搞清楚。
太极拳
每势动作,都是根据假设敌情和其独特的技击术,制定的最佳基本攻防招法,并经过实践的严峻检验和不断改进才确定下来,不要认为太极拳的动作“不在外,而在内”。练习时不严格按照教材上对各势动作的规定...
我想
学太极拳
,怎么学?
答:
太极拳
要求“气沉丹田”,有意地运用腹式呼吸,加大呼吸深度,因而有利于改善呼吸机能和血液循环。通过轻松柔和的运动,可以使年老体弱的人经络舒畅,新陈代谢旺盛,体质、机能得到增强。太极拳在技击上别具一格,特点鲜明。它要求以静制动,以柔克刚,避实就虚,借力发力,主张一切从客观出发,随人则...
谈
太极拳
如何入门
答:
” [1] 习武先习德,因为德是一种敬畏,一种气质,一种感动他人的力量。功夫无息法自修”,这两条路是相辅相成的。“口授”必须要有明师指导,无论师父是否出身名门,地位是否尊卑,只要他在
太极拳
上是明白的人,练到身上的人,性命双修的人,都可以为明师。旧时候跟师父
学拳
,师父要考验弟子...
初学
太极拳
应先从哪方面学起?
答:
所以
拳
行内有“形意三年打死人,
太极
十年不出门”之说。那“十年”的练习,就是为了是自我达到一种“烟灰状态”,你看平时烟灰它总是静静的伏着,一旦有气流通过,它便能纵风而起,将自己爆发出来。即“静如止水,动如脱兔”。这点是值得我们太极道友所应当
学习
的。一下是太极松沉劲的入门技巧(...
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