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阴阳两虚食补的方法
冬季有哪些养生食谱
答:
戒依赖补药:光靠补药养生不是好
办法
,应注意饮食调整,适当的运动锻炼,多用大脑,避邪就静。 戒不适宜的进补:患有感冒、便秘或睡眠不足、心情不佳时,应慎重进补,最好是在医师的指导下适当进补。 冬季饮食御寒五秘方: 第一回合 多吃御寒食物 焦点:腰膝酸软 对策:腰膝酸软、气血两亏者大多畏寒...
有可能吗
答:
肾阴虚、肾阳虚是中医的一个术语,肾阴虚和肾阳虚是指中医讲的肾脏功能方面的症,我们平常讲肾虚,实际包括了肾阴虚和肾阳虚,也包括了
阴阳两虚
,但是现在在宣传上不是很细致,所以说解释不清,把有些问题混淆了。我简单的讲一下,这个涉及到中医基础理论,内容很多。肾阴虚是一个物质的,肾阴和肾经是属于物质的,肾阳和...
血压低会引起失眠、头痛吗?该怎么调理啊?
答:
而且未必好使。如果是不想伤身体的话,最好是喝用野枣(也就是红红小小酸酸的山枣)(在药店或者某些店例如干果店、食品店等店里有的卖,通常长在山区、河边或者农村的路边……)泡的水,立马见效。不过可不要贪杯哦,会让你瞌睡的,呵呵。第
二
种
方法
,就是睡前做身体(尤其是头部)按摩。第三,...
跑完步浑身冰凉 只有腰部发热的特别厉害
答:
冬虫草一向具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾
两虚
引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,最适合肝肾阴虚人士食用。育阴滋肾汤(1人分量)材料:冬虫草、霍山石斛、白芍、山萸肉各15克,桑椹子、女贞子、旱莲草、熟地各25克。煲法:清水4碗煎至1...
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