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闪了腰了怎么办最有效
闪
腰了
!腰直不起来!疼的不得了!用什方法能治疗好
答:
你好:偶尔一次两次还间隔这么长时间,不能说明任何问题。唯一能说得就是你不小心将身体
闪了
一下。有可能是前一段时间没有运动或身体过于疲劳,这两种情况容易导致的扭伤。这个不需要治疗的。若在以后出现的频率较高的话,我将多半是缺少运动了。要加强运动了,也就是增强体质锻炼。当然了,有条件的话...
腰
突然
闪了
一下特别疼
怎么办
?
答:
突然闪到腰很疼,临床上被称为急性腰扭伤。此时患者应进行短期的制动,停止一切动作,以缓解
腰部
压力,然后通过一般治疗、药物治疗、中医治疗等方式进行进一步缓解:1.一般治疗:在腰扭伤48小时内应冷敷受伤部位,并注意卧床休息,有利于减少扭伤部位的出血以及创伤反应,还能缓解疼痛。48小时以后可进行热敷,...
“闪腰”
了怎么办
答:
1、突然发生的一个
腰部
的剧烈疼痛影响了患者的行动和生活被称为闪腰。2、“闪腰”的治疗要根据患者的患病原因。腰椎小关节的紊乱、小关节错位会采用物理治疗或热疗。因为关节囊非常小,身体保持同一个姿势时间稍微长或者是受伤的时候就容易造成小关节的错位。3、一旦出现这种情况,腰部周围就会出现一个突发...
闪着
腰了
该
怎么办
?
答:
腰疼的时候真是一件特别痛苦的事儿,坐着时间长一点儿就感觉站不起来了,站时间长一点就感觉坐不下了。如果你有时间,有条件的话,尽量去做一做理疗,把腰伤恢复到
最好
的状态之后再养一段时间,最主要的就是静养,一定要平躺卧床休息。我是前几年有一次工作的时候不小心闪着
腰
啦,后来去医院查就是...
腰闪了怎么办
?如何快速恢复?
答:
3、蹲起法:让患者蹲下、两手手臂向上伸直,手掌相对。另一人蹲下用右手大拇指和中指按捏患者
腰部最
痛处左右两点,使患者感到疼痛而又舒适。然后两人同时慢慢站起来,稍站定后,再慢慢蹲下。若在这一过程中能出一身汗,效果更佳。4、背运法:让闪腰者与家人靠背站立,双方将肘弯曲相互套住,然后家人...
17岁,闪到
腰了怎么办
答:
“
闪腰
”在医学上称为急性腰扭伤,是日常生活中经常出现的一种急性腰痛。“闪腰”可反复发作,发作时腰骶部疼痛剧烈,并可过电到大腿(不过膝盖),在疼痛发作的急性期,患者要注意卧床休息,切不可盲目矫正,配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗,中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗...
运动中闪到
腰了怎么办
?
答:
1. "
闪腰
"在医学上称为急性腰扭伤,这是一种常见病,通常由不正确的姿势、过度的力量使用、超出正常活动的范围或外力碰撞等原因导致软组织受损。2. 按摩法:对于急性腰扭伤的患者,可以采取俯卧姿势,然后让家人用双手掌在患者的脊柱两旁,从上往下进行揉压,直到臀部下方和大腿后方的肌肉。在疼痛最明显...
腰闪了
该
怎么办
答:
主要的表现就是局部的疼痛、活动受限,甚至是不能弯腰。对于这种情况治疗主要是应用消炎镇痛药物或者活血化瘀的中药治疗,注意休息,减少活动及负重,避免过度劳累、久站、久蹲、久坐及弯腰干活。可以给予局部适当的热敷及微波治疗,或者按摩等。
腰闪了
一般来说就是
腰部
的肌肉拉伤,主要导致这种情况的原因就是...
腰闪了怎么办
?有时候有点痛。
答:
4. 红外线理疗和中医推拿按摩是额外的治疗方法,它们可以帮助缓解疼痛并促进康复。特别是对于年老体弱或对药物过敏的患者,这些物理治疗方法可能是更
好
的选择。5. 如果你希望进一步改善
腰部
的僵硬感,可以考虑激光或超短波疗法等物理治疗手段。这些治疗方式能够
有效
地缓解腰部的僵硬和疼痛。
腰闪
到
了怎么
才可以恢复?
答:
揉:取坐姿,两手五指并拢,分别放在左右后腰椎部,掌心向内,上下缓慢揉搓,至发热为止。滚:两手握拳,放
腰部
向四周滚动、按摩,自下而上,自上而下,反复多次进行。头部可配合前倾后仰。推:两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上而下推搓 30-50次,至局部产生发热感。压:两手叉腰,大拇指...
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