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长期不吃水果会怎样
不喜欢
吃水果会
有什么害处,有什么方法弥补?!
答:
不吃水果会
使人体内缺少维生素和纤维,
长期
下去会使人的抵抗力下降(如缺乏维生素C,就会使人的抗力下降)容易得溃疡(缺乏维生素B)总之,会有很多问题的。为了预防这些问题的发生可以把水果炸成果汁喝,并且可以随身带既可当水喝,也可以补充人体的维生素,一举两得。如果也不喜欢喝果汁就只能吃一些维生素片,或多吃蔬菜来...
求问,请问
长期不吃
蔬菜
水果会
得什么
答:
会得坏血病.是由于维生素C缺乏引起,而且不仅能引起坏血病,还与炎症、动脉硬化、肿瘤等多种疾患有关。主要由于食物中缺乏维生素C而致病,人工哺乳婴儿及成人食物中
长期
缺乏新鲜果蔬菜(嗜酒、偏食等)、或长期感染对维生素C需要量增多时,可患本病。其症状为:维生素C缺乏后数月,患者感卷怠、全身乏力,...
不吃水果
和蔬菜有什么危害
答:
蔬果富含纤维、维他命、矿物质及其它可抑癌的化学成分,根据国外
长期
追踪研究证实,若每日蔬菜摄取量从150克增加到400克,可降低五成罹患肺癌的风险;而各类生菜、深绿色蔬菜及
水果
,也对不同癌症具预防效果。成人每日应吃3碟蔬菜及2份水果,每份蔬果的份量至少半碗(100克),其中至少有一份是深绿色或深...
长时间
不吃水果会怎样
答:
维c可以延缓衰老,果胶有助于排便,纤维可促进身体的新陈代谢,不同的水果有不同的效果,另外根据研究显示每天摄入适量的水果可增强骨质。。。
长期不吃水果
对身体的坏处不言而喻,常见的症状有皮肤脱皮,暗淡无光,发质变差。。。还是建议每天吃适量的水果的。不仅对身体好,对心理也会有好处的。
长期不吃水果
对身体有什么影响???
答:
水果中有很多是我们平常吃的谷物中所没有的维生素,如
长期不吃水果会
引起牙龈出血;人体会缺乏维生素。你该引起重视
宝宝
长期不吃水果会
有什么影响
答:
只要宝宝吃各种蔬菜比较多,即使
不吃水果
,也没有什么问题,也不会造成什么营养不佳。关键是不有点食,各类蔬菜都要吃。因为水果中含有比较丰富的维生素。但是各种蔬菜中也含有比较丰富的维生素。所以只要保证了蔬菜的量。同样可以保证营养素的供应。建议最好是让宝宝不有点食,如果不愿意吃水果,可以改变...
长期不吃水果会
缺钾吗
答:
正常人很难缺钾。钾和钠不同,
不吃
几乎不排泄。
如果
不吃水果
对身体有没有影响?
答:
如果人们在饭后立即吃进水果,就会被先期到达的食物阻滞在胃内,致使水果不能正常地在胃内消化,在胃内时间过长,从而引起腹胀、腹泻或便秘等症状。如果人们
长期
坚持这种生活习惯,将会导致消化功能紊乱,因此,人们最好在饭后1-2小时再
吃水果
。 备忘1:吃水果要挑对时间吃 想要变美的美眉们,吃...
孩子总是挑食不喜欢吃蔬菜,
长期不吃
蔬菜体内会缺少什么?
答:
长期不吃蔬菜会直接导致维生素的一个缺乏,缺乏维生素会导致儿童身体不能正常的发育,而且儿童在发育阶段,骨骼生长期间,是需要各种维生素来维持新陈代谢的,没有这些维生素以及矿物质会导致身体发育不完全,身高发育不起来。所以
长期不吃水果
的话,会直接影响到正常的身体发育。如果儿童长期不吃蔬菜,会导致...
喜欢
吃水果
与不喜欢吃水果的人有什么不同?经常吃水果有哪些好处?_百度...
答:
多吃水果可以延缓衰老。因为水果含有多种维生素和微量元素,还可以用来预防疾病。例如,经常吃水果可以预防和治疗心血管疾病,增加食欲,降低血压和胆固醇。水果通常富含维生素、纤维素等营养元素。维生素可以提高人体免疫力。如果患者经常吃水果,免疫力会比
不吃水果
的患者高很多。水果中的维生素C可以干扰皮肤黑...
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