分享一下你们是怎么走出抑郁症的?答:心理疾病种类很多,常见的焦虑症,强迫症,疑病症,恐惧症,抑郁症等,我们第一感受到的是表面的一些症状,坐立不安,反复检查,回避,消沉等,出现这些症状的原因是情绪,而情绪背后的是认知思维。经过多年研究发现,无论多么严重,多么复杂,时间多长的心理疾病患者,你的大脑里,核心问题就是情绪和思维之间的相互推动问题。提出了...
抑郁症患者有哪些表现?该如何帮助抑郁症患者走出困境?答:而抑郁,则是人们常见的情绪困扰。 我们之所以会产生抑郁的情绪,源于我们认为自己无力应对外界压力,这样一种无力感,从而导致我们会产生厌恶、痛苦、羞愧和自卑等情绪。 这种低落的情绪反应,一般来说是非常正常的,只是偶尔出现,历时很短,只要睡个好觉,做些快乐的事情,抑郁的症状就会消失。 但是,如果你经常地、迅速地...