晚上如不吃饭,只喝水、能否减肥?答:早餐晚餐不吃饭是肯定不利于减肥的,相反,还容易导致发胖。 原因: 不吃早晚餐,中餐时必然会吃下过多的食物。人体每天需要摄入的食物主要是看各个食物的营养比例,一个成人一天的基础代谢为1800卡路里,只要保证在这个基础内就可以达到减肥的效果,而不吃早餐会变成易胖体质,所以,早餐是减肥之道! 另外,不吃早餐还有其他...
作为熬夜党你有哪些相见恨晚的便宜速食夜宵推荐?答:晚上又馋又懒,不想开火做饭刷过,的熬夜党看过来。 整理了我吃过超级惊喜,超级好吃的速食宵夜! 第一个火锅粉 这个绝对是火锅爱好者的福音,平均每袋3.5元。 宽粉直接开水泡五分钟,火都不用开,泡软了,和煮的一模一样,软软糯糯的特别好吃,加调料—伴,宽粉吸满了酱汁。 特别正宗的川味牛油火锅底料的味道,你室友...