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适合三四岁吃的坚果
我是男生19岁183cm,95Kg,如何减肥?
答:
富含维生素D的食物:脱脂牛奶、乳酪、
坚果
、添加维他命D的营养强化食品 富含维生素B12的食物: 大豆。臭豆腐、酱豆腐 富含锌的食物:豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等。 2、举重等剧烈运动会让你变成难看的“肌肉女”,还是不要试。 真相:举重、仰卧起坐等运动通常有利于减肥。同时有利于锻炼你的肌肉。而肌肉比...
戒烟多久才算成功?
答:
5、用其他形式的活动代替吸烟,比如说运动,可以给自己制定详细的运动计划,游泳、跑步、骑行等运动都是靠谱的方式,避免心思停留在吸烟上,一举两得,每日坚持运动,吃动平衡,拒绝肥胖。6、找自己喜欢的食物,帮助自己忘掉吸烟。比如新鲜的水果蔬菜,再比如天然晾晒的果干,再比如建议您
吃的坚果
。7、当...
有没有能让人变漂亮的好习惯?
答:
1、淡妆素颜减轻皮肤负担如果经常化妆或妆容太浓,长久下来会对肌肤造成负担,老化速度亦是会加快。除非工作需要,否则可以素颜就不化妆,或者就只化淡妆,才能让皮肤透透气。而且不论工作多晚才结束,都要仔细卸妆,杜绝残妆伤害肌肤。文章图片22、去角质保持肌肤亮丽定期做深层去角质,因为去掉老化角质后,...
...求助:15
岁
少年,初二,学习时前面讲过后面就忘,
什么
原因?有何解决办法...
答:
伤他自尊心,这会使他更不爱学的,反而会适得其反,而且越来越讨厌你,烦你。习惯和兴趣培养了,基本就没问题了。做到这两点,学习就不成问题,你还要多鼓励他,让他有信心。汗,我才13岁,用写作业的时间给你打的,我不是为了要分,就是看得有趣,才发挥自己干想的。我去写作业了,886....
痘痘怎么了。
答:
含锌丰富的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、
坚果
、肝脏、扇贝等。 二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充维生素a、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。维生素c能有效地修复被暗疮...
宝宝一
岁
十个月,很会说话,
什么
都会说,这样好不好
答:
很多宝宝在说话时间上面都存在着很大的差异,一般情况下,宝宝在八个月的时候就能够说简单的语言了,到了一岁左右的时候就能够和大人进行简单的交流了;但是有的孩子在
三四岁的
时候才说的清楚话,这些孩子在智力方面并不存在着发育不正常的情况。所以,不用担心了,你的小孩在语言方面很有天赋,将来去当主持...
佛弟子做手术后康复期应该持五戒不杀生不吃肉吗? 本人今年19岁,接触...
答:
持五戒是和吃素是二个概念。五戒是指不杀生、不邪淫、不妄语、不偷盗、不饮酒。但是可以开许吃三净肉的。三净肉为:第一、眼不见杀,第二、耳不闻杀,第三、不为己所杀。南传僧人就是这样,别人施舍荤素都会
吃的
。如果是持五戒,吃三净肉是可以的。至于吃素,发愿吃素的功德很大,但是要根据自己...
17岁男。严重气血亏虚。肾虚。(程度:走路都走不稳,说话接不上气)彻底...
答:
最少三个月就会恢复很多,前提是彻底戒除手银恶习,学会养生,适量运动,这样坚持三个月,身体会慢慢恢复的。如果戒不掉进入戒色论坛学习怎么戒除的知识和怎么养生恢复的知识,加油!!?
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