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连续三天暴饮暴食后怎么补救
请问三天内怎么减肥10斤啊?!我是
暴饮暴食
胖的,
三天后
约会!
三天怎么
办呐...
答:
3天
不吃,还要大量运动喝水,才有这个可能做到,我20天瘦了18斤就是这样。。期间就吃了点豆腐。。。这个过程很痛苦。。最好买个口香糖,但每天只能吃一片。。最后还要看你的身体能不能适应。。。祝你好运。。
偶尔
暴饮暴食了
啊5天啊
答:
一个月后,我又称
了
下体重,没想到的是,竟然是82斤了,天啊,我再也没敢再喝,这个体重我就觉得很不可思议了,而且再瘦的话,买衣服就不好买了,现在感觉上衣还好,裤子就比较难买了,而且我又天生的胯小。。。
之后
,我便长久的维持着,不
暴饮暴食
,不吃过分油腻的东西,不吃多高糖高盐的食...
暴饮暴食了
4天。。体重升了6斤。。会回落吗
答:
首先,先要明白
暴饮暴食
不利于身体健康,身体将不能用完营养物质储存为脂肪。体重长的六斤成分大多为脂肪,如果楼主平时是个瘦子那么只需按照之前的吃法,体重会慢慢回落的。如果是个胖子,体重就很难回落了。坚持一个月晚餐不吃碳水化合物改为蔬菜水果,白天加一点运动。一个月内肯定会瘦下来。
暴饮暴食怎么
办?
如何
瘦下来?
答:
饥饿前就吃含蛋白质或者富含维生素的水果,不让胃空下来叫饿。吃多了蛋白质也不会发胖。富含蛋白质的食物有:鸡鱼肉蛋豆奶,肉指的是瘦猪肉,或者牛羊肉。少吃甚至不吃面食,不吃油炸食物,坚持下来,就不会胖。
暴饮暴食
两天
怎么
办会不会马上就增胖啊要怎么办
答:
☆通常一星期下来可瘦3-4公斤,如果真的受不
了
断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜 NO.6(中药
饮
帖减肥法)1.决明子2两,炒山楂3钱,陈皮2钱,甘草2片。2.以六碗水煮开后,再转小火煮叁分钟,马上倒出来,以免药汁被药渣吸光。3.每天服一帖,如有腹泻情形,可以隔日服用。☆服用此剂时,需少吃...
三天
绝食有
暴饮暴食
一天后面也这样,这样减肥有效果吗?
答:
想要拥有好身材就要付出努力,忍住食物的诱惑。下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士,做得越多就会越瘦哦 1、按照汤水-蔬菜-主食-肉食的顺序吃饭。这样能有效减少你摄入的热量。还不会饿得你肚子咕咕叫。2、晚上9点
以后
坚决不再吃东西,喝水除外。尽量提前你吃晚餐的时间,让身体在睡觉之前刚好...
...元旦这
三天
有点
暴饮暴食
,第四天明显的胖很多,
怎么
答:
不吃饱
了
不爽,吃饱了又胖。饭钱喝一碗汤,吃饭慢慢吃,这样胃就感觉饱了,饭量就小了
减肥
了3天了
.突然想吃饭.就吃了很多饭直到撑住了.现在很后悔.难受怎 ...
答:
暴饮暴食
对身体可不好哦~~~很容易反弹的哦~~~MM
以后
要主义喽~~饿的话就喝水!!!
暴食三天
多久能恢复?
答:
暴食三天后
体重需要一个星期来慢慢改善饮食少才能恢复正常体重。如果每顿饭要花费超过1个小时,每顿饭可以吃掉超过3000热量的食物,吃完饭后,感觉肚子已经快要撑破
了
,若再吃一点,就会吐出来,只有满足这种标准,才可以算是
暴饮暴食
。暴食注意:而减肥的人由于长期压抑自己的食欲,很容易出现营养不良或者...
暴食后
第二天
怎么补救
不长肉
答:
人的肠道总长度大概在五米左右,一般的食物会在肠道中停留2-
3天
才能排出。婴儿会更加短,一般食物在小宝宝的肠道中会停留1-2两天不等。因此想要知道自己一次暴饮暴食增重多少,要看第
三天
的效果了。
暴饮暴食后怎么补救
1、禁食12小时 在暴饮暴食后的12小时内,最好禁食,让胃有充分的时间休息。例如...
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