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轻度肠化要警惕四种病
老年人饭后有时裂心是怎么回事
答:
每天在吃饭之后可以弯几次腰,大概弯成九十度的样子,幅度一定不能比九十度小,但是弯腰的动作不能过快,要慢慢的做,每次弯腰之后保持一到两分钟再起身。二、饭后散步 每次吃过饭后,大约半个小时,可以出去散步,每次大概二十分钟到半个小时。坚持半个月,胃胀就会有明显缓解。但是患有胃食管反流病、...
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