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身高一米八体重两百斤
我十四岁男生
一米八身高
体重
172
斤
虽然看起来不是很胖 但是腿 肚子...
答:
首先你要制定自己一周的食谱,然后把一日三餐都制定出来,最好参考下热量图谱,这样可以更好地搭配营养饮食;其次就是要控制每餐饭的食量,最重要的是早餐必须吃,晚餐可以少吃或者不吃,这是最重要的;最后就是家里放一把电子称,每周对自己的
体重
进行测量,你会有意想不到的收货,前提是你必须合理...
身高一米八
,
体重
180
斤
。当兵超重了吗?如果超重了的话超多少斤啊?
答:
身高一米八
,
体重
180
斤
当兵超重了,最起码得减掉30斤左右哦。
男生
身高一米
七八,
体重
120
斤
正常吗?
答:
看你的
身高一米
七八,
体重
120
斤
这个比例可以说是很好的了哦。属于黄金比例呢。完全不用担心过高或者过胖这些问题呢。男生一米七八的身高,在很多人里都是很高的了,是可以自豪的。体重120斤的话如果是身高160以下的人来说就是很胖了哦。可是你的身高一米七八,所以体重120斤完全是正常的。
图中的男生很胖吗?大概多重?
身高
185
答:
这个男生确实比较胖了,
一米八
五的
身高
大约有220
斤
左右,如果你是本人,或者是他朋友建议你还是劝劝他减一减肥,这种身材比较影响健康,如果他有决心减肥的话,除了控制饮食另外一种比较有效的方式就是运动,如果运动的话,建议减肥初期不要选择跑步,或者是强度比较大的运动,强度大的话,容易对关节造成...
我
身高一米八
五,
体重
180
斤
要减都少才算正常?
答:
男孩的标准
体重
为
身高
减去105至110,你的身高为185厘米,标准体重范围为75至80公斤,所以你需要减少10至15公斤才算正常体重。
身高一米
四八、
体重
92
斤
、算不算太胖?
答:
不同年龄
体重
算法:- 标准体重(公斤) = 年龄 x 2 + 8 (7-16岁)- 轻度肥胖:超过标准体重20% - 30 - 中度肥胖:超过标准体重40% - 50 - 重度肥胖:超过标准体重50%以上 BMI法(体重指数):- BMI = 体重(公斤) /
身高
(米)的平方(kg/m^2)不同年龄段的BMI值:- 6岁以下:...
我
身高一米
八七,
体重
162
斤
,算不算胖阿。
答:
标准
体重
(kg):①
身高
>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男)身高(cm)-100(女)② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重:=SW±SW×0.10 超 重:=SW+SW×(0.11~0.20)轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)肥胖 中度:= SW...
我
身高一米八
五,
体重
180
斤
,算不算是肥胖
答:
稍微有点胖,但也不是特别胖,比正常
体重
多了些
我比较瘦
一米八身高体重
才100
斤
想健身有没有详细点的方法跟饮食求大神帮...
答:
2、高强度训练 保证方法和动作正确的基础上,采用高强度训练如增加组数等,这是提升力量和增大肌肉块头最直接的方法。3、挖掘肌肉潜力 我们知道增大肌肉块儿需要做每组
8
-12次的力竭训练,当你做一组8次的力竭训练时,立即换上轻重量在做几次充分体验给肌肉带来的泵感。4、追求大重量 肌肉需要刺激才能...
我
体重
一百五十
斤
身高一米八
。怎么减肥锻炼?我是学生。每天有半小时...
答:
如此反复5~8个一组,休息30秒,至少是4组 当然网络爆红的腹肌撕裂者也是很好的选择。俯卧撑可以很好的练到胸肌和臂膀,自己调整这个动作两手掌的距离,越近就越练手臂。一次15~20个,然后休息30~60秒,然后继续,争取3~4组。肩膀要练宽,宽握引体向上是很好的方式,不过这个动作没有相当实力是做不...
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