88问答网
所有问题
当前搜索:
踢毽子要用到哪些部位
踢毽子
可以运动身体
哪些部位
?
答:
踢毽子
以下肢肌肉的协调运动为主,功夫在脚上。锛、磕、拐、盘,转身稳步,起跳骗腿,前合后仰,在他人看来,就像欣赏跳舞。髋关节、膝关节、踝关节等,以纵轴为中心摆动,带动远程供血最困难、动作难度最大
的部位
,增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性。盘、拐、绕等动作,缝匠肌、腘肌、股肌等...
踢毽子的
动作
答:
踢毽子的
动作如下:1、基本动作:身体站直,大腿抬起,与身体陈成90度角,小腿横向抬起,与大腿成90度角,如图。2、侧踢 当毽子飞到身体的左右侧靠近大腿处,可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿(我用右腿示范)向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方,如图。3、交叉踢法...
踢毽子需要用
上人体
哪些部位
复制的不要!
答:
踢毽子
首先要脚吧,当有球过来脚一时间反应不过来时,可以运用手和头,肩膀,如果你厉害的话肚皮那里也是可以的。关键要灵活望采纳!
怎样练习
踢毽子
?有
什么
方法和技巧?
答:
可以用侧踢快速接到毽子。身体站直,左腿或右腿(我用右腿示范)向右抬起,小腿自由伸屈,可以提到稍远的地方和近身的地方,如图。3、交叉踢法 可用于
踢
近身毽子和稍后方
的毽子
。身体站直,重心右移,左脚抬起,向右后方踢去,用脚掌接键,可自由调节踢向偏后还是近身,如图。
毽子的
踢法
答:
(三)拐踢 拐踢,即用两脚外侧互换
踢毽子
。髋关节、膝关节放松自然下垂,勾脚尖,踝关节发力带动小腿,向体侧后上方摆动,当踢毽的瞬间,踢毽脚的脚内侧应平行于地面,高度约为30厘米左右,踢起的毽子一般与肩膀平齐。(四)绷踢 绷踢,即用脚尖外三趾部分互换踢毽子(其他
部位踢
出
的
毽子不稳,...
毽子的
基本踢法和脚法
答:
毽子的
基本脚法 1.脚内侧踢球 膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,
踢毽
时踝关节发力,脚放平,用内足弓
部位踢
球。在运用上主要多
用在
传接球方面,因此要想成为一名出色的球员,无论是一传手、二传手或是攻球手,都必须熟练,稳定地掌握好脚内...
踢毽子的
各种脚法
答:
4、触毽 在身体膝关节以上
部位的踢毽子
都叫触毽。但又可以分为大腿触踢毽子,腹部触踢毽子,胸部触踢毽子,头部触踢毽子。大腿触踢毽子时,要注意抬大腿迎毽子,放松小腿,用大腿正面前段击毽。怎样提高
踢毽子的
速度 选一个好的毽子 如果毽子的羽毛太长了,那么毽子
在
空中飞行的时间就会大大的增加,...
如何提高
踢毽子
速度
答:
4、触毽 在身体膝关节以上
部位的踢毽子
都叫触毽。但又可以分为大腿触踢毽子,腹部触踢毽子,胸部触踢毽子,头部触踢毽子。大腿触踢毽子时,要注意抬大腿迎毽子,放松小腿,用大腿正面前段击毽。怎样提高
踢毽子的
速度 选一个好的毽子 如果毽子的羽毛太长了,那么毽子
在
空中飞行的时间就会大大的增加,...
踢毽子是体育运动项目吗
踢毽子的
方法
答:
2、
踢毽子
运动可以锻炼身体,充分的让身体筋骨活动开来,加快身体当中血液循环的速度,促进新陈代谢功能。此外经常进行踢毽子活动还可以加强身体素质,有效提高身体的抵抗力。3、踢毽子有拐、蹬、盘、绷时钟基本的踢法,拐指的是用脚的外侧部分踢毽子,蹬指的是用脚掌
部位踢
,盘指
的
是用脚的内侧部分踢,...
求
踢毽子
技巧或教学视频(要详细)
答:
4、绷踢 有的地方叫做“绷尖”,是用两足尖外三趾部分互换
踢毽
,单足踢毽也可以。绷踢能踢起即将落地
的毽子
,毽子被踝关节的发力一绷而起,所以叫绷踢。练习方法:练习时,可采用盘踢的一踢一接的练习方法,但在开始练习时要踢得低一些,一般不超过腰部,再低一些更好,这样能踢的次数多一些。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜