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踢毽子的方法
快速学会
踢毽子的
办法?
答:
踢毽子方法
1.盘踢: 一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。 2.磕踢: 自然放松站立,用手抛起毽子,然后...
踢毽子
踢不好有什么好
方法
?
答:
踢毽子方法
1.盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,抬脚再次踢起,可以单脚持续踢,也可以双脚轮流踢击。盘踢是踢毽入门的基础,没有很好的盘踢基础,其他一切踢法都是无法练习的。2.磕踢:自然放松站立,用手抛起毽子,然后提起...
踢毽子的
技巧和
方法
答:
还可以使用交叉踢法,来踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心向右移,把左脚抬起,向右后方踢去,再用脚掌接毽,可以自由调节踢向偏后还是近身。踢毽子时还要两只眼睛要注视毽子,不能只看脚的动作是否正确,而忽略了掌握毽子落下的时间点。身体跃起,在半空中
踢毽子的
时候,要注意当毽子落下时,...
踢花毽的动作与步法
答:
踢花毽的动作与步法如下:
踢毽子的
技巧和
方法
:膝若轴,腰如绵,纵身猿,着地燕。选择平坦的场地,避免风的干扰,空气要流通,使肺部能吸收大量的新鲜空气。每个动作,先练习空踢,目的是培养学生动作的熟练度及身体的平衡感。从单脚踢开始,学完单脚踢的基本动作后,再练习连贯动作,要左右脚交互练习,...
儿童
踢毽子
教程
答:
6、 身体跃起在半空中踢毽子时,注意当落下时,以前脚掌先着地,以保持脚步轻快,并可避免脚踝受伤。7、 除花招动作特殊变换外,任何踢法务求毽子要直上直落。快速掌握
踢毽子的方法
和技巧:1、盘踢:一腿站立支撑,另一腿屈膝外展,向内向上摆小腿,用踝关节内侧踢毽,等毽子落到膝盖以下的位置时,...
踢毽子
怎么踢
答:
其动作是,大腿向前抬起,和身体成为150º——160º夹角,小腿向前摆动,髋关节、膝关节要放松,踝关节的发力,要在
踢毽子的
一刹间,足尖外三趾向上猛地用力,将毽勾起。踢起的毽子高低都可,但应避免忽高忽低,为以后的花样踢法打下基础。练习
方法
:练习时,可采用盘踢的一踢一接的练习方法...
毽球
脚内侧踢教学技巧毽球脚内侧
踢方法
答:
2、脚外侧踢球 要稍侧身,向体侧甩踢小腿,勾脚尖,用脚外侧踢球。注意要想获得较底的托球点,必须要使支撑脚做适当的弯曲。还要注意身体重心应放在支撑脚上。3、脚背踢球 用脚背踢球,一般用正脚背,要注意绷脚尖和抖动脚腕发力击球。此踢球的技术是相对其他基本技术中难度较大的一种,主要动作要求...
求
踢毽子
技巧或教学视频(要详细)
答:
用足内侧互换
踢毽
,膝关节向外张,大腿向外转动,稍有上摆,不要过大,髋和膝关节放松,小腿向上摆,踢毽时踝关节发力,踢起的毽子一般不超过下颏。1、练习
方法
:一般人的左足没有右足灵活,没有踢过
毽子的
人,右足也能踢一两次,所以,练习时左足先开始为宜,即先用左足踢起一次,要求垂直,...
毽子的
玩法和规则
答:
可以连续跳,也可以跳了踢,踢了跳。还有“打偷”,即一只脚着地,另一只脚从背后“偷偷”去踢;“打环”,双脚跳起,一只腿弯曲起来,另一只脚踢;“打翘”,双脚跳起,一只腿向前伸直,另一只腿踢;“打剪”,双脚跳起,两腿向前作剪剪子动作,用其中一只脚
踢毽子
。此外,还可以故意用反脚踢,...
踢毽子的
技巧和
方法
答:
还可以使用交叉踢法,来踢近身毽子和稍后方的毽子。身体站直,重心向右移,把左脚抬起,向右后方踢去,再用脚掌接毽,可以自由调节踢向偏后还是近身。踢毽子时还要两只眼睛要注视毽子,不能只看脚的动作是否正确,而忽略了掌握毽子落下的时间点。身体跃起,在半空中
踢毽子的
时候,要注意当毽子落下时,...
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