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踝关节扭伤后遗症
扭伤
脚是多运动好还是不动好
答:
2、正确使用热敷和冷敷
扭伤
初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
受伤
48小时后,可用热水或热毛巾热敷患处,也可用加热的食醋浸泡受伤的
脚踝
(每天浸泡2~3次,每次浸泡15分钟)...
脚腕
扭伤
怎么办?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝扭伤
怎么办
视频时间 01:31
脚踝扭伤
答:
反复多次损伤的患者,关节囊往往松弛,易继发软骨损伤、滑膜炎、骨赘和其他关节面的损伤,出现慢性损伤侧或关节内广泛的疼痛、压痛、肿胀,穿高跟鞋或在不平整的道路上行走时,有不安全感和腿打软的表现。许多患者为此深受困扰,不得不在踝关节外缠绕厚厚的绷带和护具以增加安全感。
踝关节扭伤后
,患者常...
脚扭了怎么办
答:
3.24小时后改用温水热敷,每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀,促进瘀血吸收。4.崴脚后,最好是及时找专科医生就诊,以免留下后患 崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“
足踝扭伤
”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、...
踝关节
损伤怎样康复?
答:
您好:您这种情况医学上称为“后跟骨刺”。其发病原因很多,像您这种情况是损伤了后跟韧带,一般会自然就好了,但如果损伤严重的话,可能会留下
后遗症
,可不能大意了。怎样预防跟骨“骨刺”引起的疼痛?(1)选择合适的鞋子。对年轻人来说,应尽量少穿鞋跟过高的鞋子。因为高跟鞋增加了脚的负担,使脚底...
足
踝关节扭伤
48-72小时后:可以使用40°-50°热水浸泡30分钟,热敷的作用...
答:
在临床上,不仅可以给脚踝扭伤(例如草药),还可以给熏蒸草药的患者开处方草药或草药,但必须经过72小时才能防止再出血。以上基本上从根本上提醒大家注意
踝关节扭伤后
的哪个时期,该做什么,该做什么以及最大程度地减少
后遗症
。由于几乎每个人的脚都扭伤了,走路是日常工作,所以可以说脚踝扭伤与每个人都...
脚
扭伤后
怎么处理
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
脚踝扭伤
肿了怎么办(内详)
视频时间 01:31
脚踝扭伤
了,伤筋了,怎么办?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上冷敷20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
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