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踝关节扭伤冰敷痛
冰敷
可减慢神经纤维传递速度,冰敷的作用有哪些?
答:
减轻
疼痛
。冷压会使神经传导减慢或减慢,降低神经末梢的兴奋性,并增加疼痛阈值以减轻或减轻疼痛。除减轻运动损伤的疼痛外,
冰敷
对牙痛有很好的止痛作用。抑制炎症反应。冰敷可减少局部血管收缩和血液循环,从而降低组织代谢率并抑制炎症反应,减轻运动损伤和急性软组织损伤的痛苦。因为
冷敷
会降低身体对
受伤
后...
脚踝扭伤
怎么办
答:
再将
踝关节
外翻以检查内侧韧带损伤程度。 (3)前抽屉试验:一手握住踝关节上端向后推,同时另一手握住足跟向前拉,检查是否活动范围变大(和未
受伤
一侧比较)。 (4)如只是轻度
扭伤
,可继续
冰敷
并施以压迫性包扎,抬高患肢。如属较严重之扭伤,则应送医治疗。 五、在踝关节复健治疗方面: 踝...
崴脚是很常见的一种情况,崴脚
冷敷
多长时间?
答:
如果没有
疼痛
或者轻微的疼痛,我不介意。有人认为
扭伤脚踝
只是小伤口,用敷料或绷带包扎比较好。但是这些方法都是错误的。扭伤脚踝后没有骨折,但外部韧带可能会撕裂。如果不立即有效地固定、制动,受伤的韧带就会从异常的位置恢复,削弱维持踝关节稳定的力量,使习惯性
踝关节扭伤
,有些人一年会扭伤好几次...
治疗
脚踝扭伤
最快最好的方法是什么???
答:
若仅为外侧副韧带扭伤水肿,症状可在1~3日内消失,若有韧带撕裂则
疼痛
持续,关节不稳,X光片可以显示有无撕脱骨折、距骨倾斜度增大或脱位现象。
踝关节扭伤
后早期处理很重要,宜卧床休息,下地时持拐以防止踝关节负重,不能过早活动,休息应在二周以上。损伤后应立即用
冷敷
,切忌热敷,也不能使用局部揉搓等重手法,可以...
脚肿了,刚
敷
完冰块,可以擦直接擦消肿止痛酊吗?
答:
可以。脚不小心
崴了
、碰了肿了的,可以
冰敷
消肿,也可以涂擦消肿止痛的药水。都是消肿止痛的,不受影响。最好再口服消炎药,以免有炎症影响治愈的效果。(满意回答请采纳,谢谢)
脚踝扭伤
怎么恢复快
答:
1.辨别伤势。很多人在
脚踝扭伤
后就会马上移动受伤部位,这其实是大忌来着。真正的做法应该是先待在原地静止不动,然后把受伤的脚放在平地上,不能用力,等到
疼痛
缓解之后再慢慢地扭动脚踝。如果脚踝能动,那就是软组织受到损伤;如果不能扭动,那就应该马上前往医院寻求医生的帮助。2.
冷敷
处理。如果是脚踝...
扭伤
脚一般几天消肿
答:
但是如果出现骨折以后,应该尽早到医院就医。因为如果骨折出现,骨折程度和类型是不一样的,类型往往影响日后骨痂的愈合和消肿。所以因人而异,在踝关节骨折的情况下,应选择尽早到医院纠正,而一般软组织的
踝关节扭伤
2周以后可以得到消肿恢复。对于
脚踝扭伤
的
疼痛
,可以选择早期6小时之内
冰敷
镇痛处理。当然...
脚踝扭到了
,当时能走路,
敷冰
之后没有肿起来
答:
病人也应立即就医,以排除合并韧带断裂、骨折等可能性。而复健治疗,对于消除
疼痛
、肿胀更有相当的疗效。场地、鞋子的不当选择、甚至足部的异常构造(如扁平足)都可引起
足踝扭伤
。而受伤过的足部,更需加强训练其柔软度、肌力及身体平衡感,才能防止再次的伤害!最后,再利用弹性绷带包住受伤的关节;还有,...
扭脚后的正确处理方法 要牢记这个原则
答:
2. Ice,
冰敷
疗法:在扭伤8小时内可使用毛巾包裹冰块(不可直接冰块冰敷,可以用毛巾叠起来,隔在中间,防止冻伤皮肤)冰敷,每次 10-20分钟,每2小时一次;24-48小时内一天多次冰敷,以消肿、止痛、促进组织愈合为目标。3. Compression,加压包扎:多对肿胀较为明显的
踝关节扭伤
,可使用弹力绷带加压...
脚踝扭伤
怎么办?
答:
生活中时常会出现一些损伤,如
踝关节扭伤
。此时,很多人会想到中医活血祛瘀、热敷或用手揉一下伤部。可是这不但没加快康复,反而可能出现伤部肿胀、瘀斑等更严重的情况。通常,运动损伤分为急性期、缓解期和康复期,疗伤也应分期进行。急性生期:马上
冷敷
20分钟 急性期通常指伤后24或48小时内,此时受伤...
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