生活压抑,情感无法宣泄,事业受挫,亲人离世;黄轩“否极泰来”答:而这些苦闷的由来,得从黄轩的童年说起。 黄轩有一个并不算快乐的童年。他本是出生在一个幸福美满的家庭,可在12岁的那年,黄轩的父亲由于无法忍受时常与母亲的争吵,而提出了离婚。 离婚之后,父亲北上到了北京工作。黄轩跟着母亲南下,去到广州生活。 在黄轩的记忆里,母亲自从离婚之后,经常会偷偷地流眼泪。那时的...
总感觉工作压力大,心情烦躁,想逃避,怎么办?答:工作压力、人际压力、情感压力等,现代人的背上驮着一堆压力,生活忙碌,再加上睡不好,身心状况都亮起了红灯,于是,又影响了情绪和人际关系,就这样恶性循环下去。压力会让免疫力变差,许多疾病也会受到压力的影响而转趋严重。可以帮助你减轻压力的方法:1、腹式呼吸: 深呼吸,而且动作愈慢愈好,吸气时肚子会慢慢胀起来...