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跑步时分泌多巴胺还是内啡肽
恋爱和婚姻到底有什么不同?
答:
暧昧期,脑内会分泌一种爱情物质,叫作苯基乙胺; 热恋期,会
分泌多巴胺
,给人甜蜜、幸福的感觉。但浓度高峰仅维持四年,所以谈恋爱不宜超过四年。结婚后,会分泌
内啡肽
,给人温馨,安逸的感觉。并且男女第一次渴望着对方
的时候
,苯基乙胺就会释放出来, 这种渴望持续下去, 到了陷入爱情阶段,就会分泌...
喜欢和爱的区别到底在哪里?
视频时间 00:41
为什么喜欢玩手机的人,比看书学习的人要多?
答:
多巴胺
是一种奖励机制。所以大家都喜欢玩手机。你做一件事,比如健身很痛苦,那身体就会
分泌内啡肽
,补偿一下。有长跑经历的人会发现,
跑步过程中
有一个奇妙的“极点”。在那个点之前,人会感到非常疲惫;一旦越过了那个点,身体就又会充满活力,感到振奋,越跑反而变得越轻松了。这是因为当运动量超过...
生活如此痛苦与虚无,叫我如何爱它?
答:
运动时
,大脑会
分泌
内啡肽
(一种类似于吗啡的物质,但它却不像吗啡那样对我们有害),内啡肽能帮助合成体内的血清和
多巴胺
。 而多巴胺,是一种能给我们带来愉悦的物质,这就是为什么会有人
跑步的时候
越跑越快乐,越跑越上瘾的原因。 当你感到生活苦闷、无聊了,运动去吧,强健的将不只是你的身体,还有你的心灵。 ...
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