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足球颠球一般要练多久100个
关于
颠球
答:
3.四五人一组,围圈用两球
颠球
:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。[编辑本段]
训练
方法 1.踢用细绳系着的毽子 让学生一手握着绳子的一端,用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠
足球
。这样做的...
足球
怎么颠
答:
颠球
!是
足球
运动中最为基础的技能之一,有人说球踢得不好跟颠球有关,这个只是一个小原因,因为足球里面涵盖非常多的技能,颠球带来最大的好处是能够增加脚及感觉对球的掌握。过去我在练球的时候,教练员会要求我们进行各种方式的颠球,比如单脚连续、双脚交替、数量变化、高低变换、人数变化以及身体部位...
足球颠球
200下什么水平
答:
足球颠球
50个左右算合格,而且需要双脚互换着颠,市队考核的时候
一般
都是定在50个左右,至于技巧,主要还是考熟练度的,多练即可。
我练双脚
颠球
一个小时,最多可以颠十几个,这样算有
足球
天赋吗,我以前...
答:
你可以的呀,经常踢球的人也不一定都能颠十几个,不过这十几个要是碰巧就不稀奇了,要很稳的才行,
颠球
只是
足球
技巧里的一种,算不上足球天赋,我觉得最好的足球天赋不是身体,是足球意识和灵感
如何
练习颠球
?
答:
2.两人一球
颠球
:用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球,掌握好触球的力量,尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方,也可触球多次互颠。3.四五人一组,围圈用两球颠球:可规定每人触球的次数与部位,也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察,防止两个球同时颠传给同一伙伴。
练习颠球
几个月了,可还是不能连续颠10个以上,有没有哪...
答:
和个人的球感有关,你先不要急着颠多少个,先把球抛起来,然后用脚把球往回勾,次数多了你脚上会对球的触感有很舒服的感觉,然后再尝试颠,注意脚踝的动作和小腿的摆动,让
球颠
起来时不要太高或者太低,然后要正面接触球,让球垂直向上,不要把球踢歪了。最后就是一定要有提前启动的准备,支撑...
练一个月
足球
能到什么水平
答:
业余水平。
足球训练需要
一个长期科学的训练过程,只认真
练习
一个月的话,能提高自己的
颠球
等基本功,但不会有质的飞跃,依旧属于业余水平。足球是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。
颠球
和体能
要练多长时间
才能出效果
答:
需要很久的 坚持 !!体能很重要的 、先练传传球 熟悉球性!慢慢练 不能急
我
足球
踢了七八年了,其他还不错,就是
颠球
,一次最多五个,不能自如控制高...
答:
过人主要看看是你打什么位置,踢门将过人不用练,打中后卫我觉得练练急停和突然变向这两招就行。踢边后卫除了
要练
急停和突然变向之外,我觉得还要在练练突然变向加速(就是突然变向后加速,
一般
传中这招必学)。踢后腰&中前卫只要
学学
急停,这两个位置主要是练传球。踢进攻型中场,我认为最好先练好...
怎么
练习足球
噢?~~~
答:
只从技术层面来说,最重要的是球感,
颠球
主要是
练习
停球的技术,
一般
是用脚背颠,脚腕要有力度,掌握好节奏,不要颠的太高,到腰就差不多,这个关键还是靠自己练,慢慢找感觉,我从没向别人问过怎么颠,但是我经常练,现在可以颠
100
多个。还有就是带球,带球主要是变速和变向,不要一拿到球就加速...
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