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走多了脚踝痛怎么办
脚踝
扭伤
答:
脚踝
扭伤
了怎么办
?1.第一阶段—休息、冰敷、压迫、抬高(RICE):RICE可说是所有运动伤害急救的通则。(1)休息:于受伤时即刻停止患部动作;(2)冰敷:接着,藉由冰敷促使局部血管收缩,以抑制皮下出血和减少发炎肿胀;(3)压迫:以弹性绷带包扎患部亦有消肿之功效,但切记勿捆绑过紧,以免阻绝血液循环...
老人脚趾、
脚踝
,手指疼的厉害
答:
这原因可能是综合性的:1.年纪大了,血管比较脆弱,容易出血积瘀,引起
疼痛
;2.血液循环不够好,容易造成水肿的症状;3.老人家长时间没走路,一下子
走多了
,容易受伤...我妈妈去年也发生过类似的情况,走了2层楼梯,找邻居聊天,脚有点痛,第2天开始肿起来。一去医院,医生就让住院了,结果检查一...
脚扭伤18天了,拍过片骨头没事,也敷了几天的中药,现在也不
怎么痛
了...
答:
…我有个朋友以前五年级因为见到英语老师太害怕在楼梯上跑啊跑,结果扭到脚脚筋断了,两三个月才回来上学= = 所以阿慧这个经历告诉我无论多害怕老师都不要跑=A= 不过劳资试过踩单车摔倒扭伤整个单车压着我俩腿,哭了一阵子没人还是自己忍着痛到附近小卖部打电话……...
脚崴了肿了,还要跑3000米,
怎么办
答:
在各式运动伤害中,
脚腕脚踝
扭伤是相当常见的,对于这种伤害,许多人常不以为意,而常常旧疾未愈,新伤复发,成为习惯性反复扭伤,影响运动机能与日常生活。脚踝扭伤,轻者只是局部轻微
疼痛
,重者可出现整个足面瘀青、肿胀,甚至寸步难行。急性发作时,应立即休息,停止运动、比赛。冰敷是第一要务,可...
皮肤晒红很
痛怎么办
答:
然后涂上含锌的收缩水或化妆水,因为这些收缩水或化妆水中大多含有消炎成分,可以很快抑制炎症扩展。或者还可以将黄瓜切成薄片,浸泡在牛奶中,在冰箱内冰一会儿,再拿出来贴在脸上,这种方法也有很好的镇定消炎作用。2.在脑部
疼痛
减轻以后,最好涂上一层小麦胚芽油(在药店或食品店可以买到),它对
治疗
皮肤...
脚踝
骨裂
怎么办
答:
指导意见:虽然个人认为中医没有多少重用 不过还是可以来调理一下 不过
踝关节
骨折一般来说保守
治疗
需要石膏固定4~6周,去除石膏后即可开始进行功能锻炼,主要是关节的屈伸活动,患肢的负重是一个循序渐进的过程,以不感到
疼痛
为准,只要骨折固定的位置好,愈合得顺利,功能恢复对于绝大多数病人来说都不是问题,...
快走造成运动损伤该
怎么
恢复呢?
答:
如果自己活动
足踝
时有剧痛不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,伤后迅速出现肿胀,尤其是压痛点在外踝或外脚面中间高突的骨头上,那是伤重的表现,应马上到医院去诊治。假如限于条件一时去不了医院,也可以暂时按照下列办法处置,然后尽快到医院诊断
治疗
。2、脚扭了护理之敷治...
前几天崴脚了,第二天开始肿起来,现在过去四五天了不见消退
怎么办
呢?
答:
(我曾有过
脚踝
明明错位,医生看了拍的片子后却说没有问题,可能是太细微,也可能是水平问题,也可能是敷衍(当时医院病人
很多
)),不过提醒一句,拍X片应该对骨折不会出现误诊的我想,骨错位就不好说了,特别是小骨头。2.让对人体骨结构相当了解的人按压患处,根据你的痛感进行诊断,此方法适于诊断骨...
脚崴了
怎么办
啊?
脚踝
那突出来的骨头很疼,是被人铲伤的那种。
答:
以上是常规方法,建议你不要勉强自己,好好休息 在脚消肿之前,禁食辛辣和油腻的食物!多吃些清淡的。崴脚,是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“
足踝
扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现
疼痛
、肿胀和跛行的一种损伤。由于正常踝...
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