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贵阳封闭式减肥训练营在哪里
无锡
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有
封闭式的减肥训练营
答:
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减肥
很痛苦,那些减肥会反弹
的
,减肥先减掉的是水分,然后是肌肉,最后才减掉脂肪。最好能控制饮食,少喝可乐等多糖多脂肪的食物,专家给出建议,少吃多餐,荤素无所谓。不要饿肚子之后再猛吃,增加适宜运动量。减肥是一生的事情,不是减掉一点就算成功的。减肥方法在个人,主要是饮食合理,增加适宜...
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