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血压高吃什么蔬菜好窍门
高血压吃什么蔬菜
,水果好?
答:
回答:你好!
高血压
病人一般主张多吃绿色有叶
蔬菜
,水果则主张吃润肠通大便的,如火龙果,首先绿色有叶蔬菜富含维生素和纤维素,对于缓解或延缓心脑血管硬化有一定作用。因为高血压病患者便秘用力排便时可能会导致血压骤升而诱发脑中风或心脏意外,故经常进食火龙果这些具体润肠通便作用的水果同样很重要。
高血压
,高血脂,高血糖平时
吃什么蔬菜好
答:
您好,三高患者需要低盐低脂低糖饮食,锻炼身体,不适宜吃甜的水果,可以多
吃蔬菜
,比如芹菜有降压作用,
吃青菜
,冬瓜,苦瓜,黄瓜,香菇,白菜,木耳之类的,水果可以适当吃苹果猕猴桃,可使用雨林控股旗下的阿里树萃取片改善调理三高症状。
高血压吃什么蔬菜好
答:
高血压应多
吃蔬菜
,清淡的食物,比如说:蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;海带、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
高血压吃
水果也有利,苹果、西瓜、鲜梅、柠檬,香蕉这些都是被得到证实的。除上述外宜多吃含优质蛋白和...
高血压吃什么蔬菜
可以降压
答:
高血压
的人群在平时生活中,对于
蔬菜
的摄入一定要足量,但是不能因为
吃什么
样的蔬菜而使血压降低,这个是不科学的。当然,像一些含钾丰富的蔬菜种类,或者有些蔬菜在长期使用以后有可能有改善血压的作用,比如芹菜、菠菜等,但是最好不要专门选择这样的蔬菜一直吃。一般蔬菜的种类要广泛,像深色的蔬菜,...
高血压
患者适合
吃什么
食物
答:
黑木耳是一种降血压的食物,无论是哪种食用方式,它的降血压作用都不会因此而改变。最方便的食用方式比如:用清水将黑木耳浸泡一夜后,上屉蒸1~2小时然后在其中放入适量的冰糖,每天吃一碗即可。2、冬瓜 降血压冬瓜中含钠量较低,因而是肾胀病、浮肿病、
高血压
患者的理想
蔬菜
,是降血压之佳品。3、...
高血压
疾病
吃什么蔬菜
比较好?
答:
高血压
患者除了吃药降血压外,还可以从饮食出发,下面就为大家介绍几种具有降血压功效的
蔬菜
。第一、大蒜,高血压患者应该多吃大蒜,大蒜除了含有蛋白质、脂肪、糖类、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁外,还含有大蒜辣素,糖尿病患者容易并发冠心病和脑血栓,大蒜素能够降低血糖,大蒜还有一种配糖体具有...
高血压吃什么菜好
答:
适合
高血压
患者食用的高钾低钠
蔬菜
有:黄瓜、南瓜、苦瓜、冬瓜、荠菜、芹菜、菠菜、苋菜、竹笋、紫菜、木耳、海带、豆芽等。这些蔬菜既能补钾又能限钠,能辅助降低血压。、适合高血压食用的还有菇类,菇类含丰富水溶性纤维,能防止血小板凝聚,帮助降低体内胆固醇,减少血管闭塞。
高血压
病人
吃什么蔬菜
和水果好
答:
16、紫菜:促进排钠,预防
高血压
。17、海带:降脂、降胆固醇,预防高血压。18、马齿苋:利水消肿,阻止动脉管壁增厚。19、番茄:降压、利尿、消肿。20、茄子:心血管患者的食疗佳品。21、仙人掌:软化血管,增强血管功能。22、韭菜:降血脂,防止动脉硬化。23、黄花菜:降低胆固醇,降血压。24、茭白:...
高血压
不能
吃什么
,最好吃什么水果和
蔬菜
答:
萝卜 萝卜味辛甘性 凉。 可消积 滞 、化痰热、散淤血、 解酒毒、降血脂、软化血管, 常吃能预防冠心病和动脉硬化。主要吃法 是萝 卜 猪骨汤、萝卜海带瘦猪肉汤,清淡味美。所以萝卜可以作为降血压的
蔬菜
,减轻
高血压
患者的症状。猕猴桃 其味酸、甘 ,性 寒 , 无 毒。全果或汁能够清热利水、 ...
高血压吃什么好
推荐8大水果和
蔬菜
答:
3、苹果:苹果含有多种维生素和苹果酸,可以起到降压、通便的作用。
高血压
患者除了可以吃以上的
蔬菜
水果外,还可以在医生的指导下使用托拉塞米、氢氯噻嗪等药物进行治疗。高血压患者在治疗期间需要膳食多样化的,要保证摄入新鲜丰富的蔬菜、水果,同时也要适量食用含糖、脂肪、蛋白质的食物,要减少钠盐的...
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