孕期喝蜂蜜水的危害答:孕期喝蜂蜜水是会导致血糖升高的,因为蜂蜜水是有热量的一种食物,蜂蜜水每100克可以产生321千卡的热量,其中含有碳水化合物94:2&,脂肪5:3&,蛋白质0:5&,蜂蜜的升糖指数是73,升糖负荷是55:2,是属于中等升糖指数,高升糖负荷的一种食物。孕期不宜喝蜂蜜水无论什么人喝蜂蜜水,都会导致血糖升高,但是...
孕妇喝蜂蜜水:益处与注意事项答:专家表示,孕妇适当饮用蜂蜜水是有益的。它不仅能帮助消化、缓解便秘,还能为胎儿提供发育所需的营养物质,如维生素、锌、镁等。此外,睡前喝一杯蜂蜜水,有助于促进睡眠。过量饮用无益尽管蜂蜜的好处多多,但不能过量饮用。每天两小勺的量就足够了,过多饮用并无益处。另外,冲泡蜂蜜水时,请确保水温不超过45度,...