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营养粥有哪些窍门
哪些
食物不能同吃
答:
羊肉+醋 羊肉火热,功能益气补虚;醋中含蛋白质、糖、维生素、醋酸及多种有机酸,其性酸温, 消肿活血,应与寒性食物配合,与羊肉不宜。 甲鱼+黄鳝+蟹 孕妇吃了会影响胎儿健康。 豆浆十鸡蛋 鸡蛋中黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合,产生一种不能被人体吸收的物质,大 大降低了人体对
营养
的吸收。 碱+
粥
做粥...
电饭煲熬粥放多少水?
答:
砂锅:米放入砂锅加水煮开,煮到米稍微有点开花的时候,放入配料、调味料,再煮二十到三十分钟,熬出来的粥很好喝。煮好后别马上吃,原锅再盖15分钟左右会更香。砂锅煮
粥营养
和安全是最好的,就是时间太慢。家庭煮粥小常识 1、米要先泡水 淘净米后再浸泡30分钟,米粒吸收水分,才会熬出又软又稠...
小米
粥
可以加糯米一起煮吗 小米粥里为什么要放糯米
答:
2、对视力健康有帮助 小米含有较多的胡萝卜素,每100克中含有100μg胡萝卜素,胡萝卜素对视力健康很有帮助,而且还有较强的抗氧化作用,能提高免疫力。小米
粥
的
营养
做法 红枣百合小米粥 食材准备:小米50克、新鲜百合2头、红枣(干)20颗 制作步骤:1、想把小米熬出油,需要掌握的第一个小
窍
...
茄子的
营养
价值
有哪些
?怎么吃更好?
答:
茄子的图片展示: 茄子的吃法: 在食用茄子时,有的人习惯削皮,殊不知,茄子皮中含有大量的
营养
成分,且一些有益健康的化合物在茄子皮中含量也较高。在食用茄子时,最好连皮吃。 另外,在烧或炒茄子时,很容易吸油,造成过多的油脂摄入。这里有两个小
窍门
可以避免茄子“吃”油过多。一个是在...
石榴美容石榴
有哪些营养
作用
答:
三、石榴
有哪些营养
价值 1、石榴的营养价值 石榴含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。其中维生素C的含量比苹果高1~2倍,植物化学物质高出5倍左右。1)石榴汁 石榴汁含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇等多...
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