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芹菜的营养和功效
芹菜有什么营养
答:
芹菜的营养
价值 芹菜的营养成分十分丰富,每100克芹菜中含磷61毫克,铁8.5毫克,蛋白质2.2克,钙8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高出一倍左右,铁含量为番茄的20倍左右,还含有丰富的胡萝卜素和维生素等营养元素;此外,芹菜中含有的甘露醇特别方向,具有增强食欲的
作用
,芹菜叶子中还含有芹菜甙,...
西芹和
芹菜的营养
一样吗
答:
芹菜
可炒、可拌、可煲,做法很多,那么芹菜根怎样吃食疗
作用
最好呢?给大家介绍了一些妙法,用芹菜根90克,加酸枣9克熬汤,睡前饮服,可治失眠;芹菜根适量洗净切碎,炒鸡蛋吃,可治头痛;芹菜根切碎放入粳米中熬成芹菜粥,加一点冰糖,对中老年人高血压、血管硬化、神经衰弱等有辅助治疗做作用。最后...
芹菜有什么营养
价值?糖尿病患者可以吃吗?
答:
糖尿病患者可以多吃芹菜的。芹菜的糖分和热量含量较低,不会引起糖尿病患者血糖波动,芹菜的膳食细微含量较高,利于患者清热排毒、润肠通便,同时
芹菜的营养
也很丰富,非常适合糖尿病患者食用。芹菜还有助于降低血糖。芹菜含有丰富的膳食纤维,食后能减缓消化道对糖水化合物的分解吸收,防止餐后血糖迅速升高...
都知道吃芹菜健康,可是你知道
芹菜的营养
成分以及好处吗?
答:
也代表着身患糖份或尿毒症的人可以轻松地将
芹菜
列入他的饮食结构,而不用担忧。市面上面有很多芹菜种类。一般规则是自始至终找寻最新鲜的。你应当注意这些有站立和有点儿牢固的茎的芹菜。可以比较容易地得知,吃芹菜或将它加上到你的饮食搭配含有许多益处。如果你想服食补充品或期待得到优良
的营养
成分...
芹菜功效与作用营养
价值
答:
芹菜
首先有降低血压
的作用
,因为芹菜中含碱性的一种降压成分,另外芹菜还有利尿的成分,可以有效的消除体内钠的潴留,有利尿消肿
的功效
,所以能够降低人体血压,对于高血压患者来说,可以经常的吃一些芹菜。另外,芹菜有镇静安神的作用,经常食用一些芹菜,可以有利于情绪的稳定,对于镇静安神,消除烦躁有很大的...
芹菜的
功效
与作用
答:
食材简介:芹菜,分为本芹和西芹两大类。本芹,是中国本地
芹菜的
简称,为伞形科一到两年生草本植物,叶柄细长,菜市场通常只卖茎,不卖叶子。西芹是从欧洲引进的品种,植株紧凑粗大,叶柄宽厚,有芳香气味,平时作 菜肴食用。
营养功效
:芹菜含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等矿物元素...
芹菜有哪些营养功效
?
答:
因为
芹菜
是高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种本质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,浓度高时可抑制肠内细菌产生的致癌物质,并可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠黏膜的接触。因此,常食芹菜有预防结肠癌
的作用
。另外,芹菜含有芹菜碱,有降压作用,对早期高血压患者有一定...
什么是西芹?
有什么营养
价值
和作用
?
答:
早在2000年前古希腊人作药用栽培,后作香辛蔬菜栽培,经长期培育成具肥大叶柄的
芹菜
类型。西芹和本芹(中国芹菜)具有相同
的营养和
食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等
功效
。实验表明,芹菜有...
芹菜
炒肉
的营养
价值
及功效
答:
芹菜
中具有许多药理活性成分,主要活性成分包括:黄酮类物质、挥发油化合物、不饱和脂肪酸、叶绿素、菇类、香豆素衍生物等。科研人员研究最多、最深入的是芹菜素,具有抗肿瘤、抗炎、抗氧化、降血压扩血管等
作用
。芹菜中富含芹菜素,可以扩张血管,平稳降压。直接以新鲜芹菜榨汁服用或嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用...
芹菜有什么营养
价值
答:
芹菜营养
成分:旱芹含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P,钙,铁,磷等矿物质含量也多,此外还有蛋白质、甘露醇和食物纤维等成分。芹菜叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油,具有降血压、降血脂、防治动脉粥样硬化
的作用
;对神经衰弱、月经失调、痛风、抗肌肉痉挛也有...
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