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自学陈式太极拳
瑜珈好还是
太极
好?
答:
修身养性瑜珈和太极都可以,但是要强身健体当然是太极好一些。太极练好了,有很强大的技击作用,而这也是建立在强壮的身体基础上的,而这一点也是瑜珈无法比拟的。现在大多数我们见到的在公园里的那些老太太们练习的
太极拳
实际上也经变成了太极操了。真正的传统功夫太极拳还是很利害的。不过现在热兵器...
我想学
陈氏太极拳
传统套路第一路,请问该在哪个网站学.亟盼赐教!_百度知...
答:
http://lib.verycd.com/2005/07/02/0000055780.html 从这里下载吧,是视频下载,是电驴的,陈正雷主讲的,讲的还是比较细的,好好练习吧。
请学过
太极拳
的朋友解答疑问
答:
男儿自有侠骨,我认为,不管朋友您是因何而习
太极拳
,借此提高精神层次是很重要的一课,学拳是其中的过程。学拳在于悟拳,悟拳是为了悟道,道可养生,亦可击人。我啰嗦了这么一段,是想说这是我认为学太极拳的出发点和回归点,知所先后则近道矣。你的问题涉及到1,太极门派别;2,师傅的德品艺品...
我想学
陈氏
24式
太极拳
教学,请问需要哪些资料,视频,文字之类的_百度知 ...
答:
在土豆网找到的相关视频,希望符合你的要求。想要下载的话,则先需要简单注册土豆网的用户(免费的),然后下载并安装土豆网的软件,之后登陆用户,然后点击视频页面上的下载提示而下载文件,下载完成后用土豆网的软件将文件转化成为avi格式的文件即可。http://www.tudou.com/programs/view/q-b_cxiz9Wc...
新人学
太极拳
需要注意哪些?
答:
首先、要从简单的套路学起。比如24式简化
太极拳
就很好。它动作不多,时间短(4-5分钟),式子较全面。当时全国一些名家编这个套路时,还考虑到它的动作符合人的运动生理,既能得到锻练又不易造成运动伤害。然后再学些稍复杂一点的套路。再就是练过四、五套拳之前先不要急于练器械,有了扎实的功底,再...
大学里学了24式
太极拳
,我还想学更复杂一点的,请问学哪个比较好?_百度...
答:
强身健体试试杨式太极拳吧,传统杨式拳健身效果不错的。年轻人也可以学学
陈式太极拳
,健身同时实战效果也不错。找个好的师父学,不要
自学
,内家拳不是自学的出来的。
想
自学
武术防身,推荐哪类武术?
答:
2、女子防身术手脚反应靶训练:当练习者基本掌握一个拳法或腿法的正确练习方法后要进行击打手脚反应靶训练,主要是为了锻炼练习者拳脚的准确度、连贯性、动作的规范性及锻炼练习者的反应能力、出拳、起腿速度、拳法、腿法之间的衔接和身体协调性及发力等。3、女子防身术沙袋(不倒翁沙袋)训练:打沙袋是...
想学
太极拳
,有靠谱的推荐吗?
答:
必要的书籍 看你学的哪一派的,然后就去找哪派的书,再就是一些各门各派都推崇的公共经典必须要看,如王宗岳的。但是别的门派的就没必要都看,因为你要是都看会越看越糊涂的,各门各派说法不一,比如
陈式
奉为经典的《
太极拳
图说》,根据另一派的大师吴图南的说法那就是一个落魄文人,外行的附会...
什么样的人学习
太极拳
比较好?
答:
老年人身体变差了。就会想办法改善,延年益寿。所以老年人多,尤其以女性为最。
陈式太极拳
最早就是陈王庭创造给子孙后代用来消食的。后来杨式太极拳是用来给清朝贵族们业余健身的。24式太极拳最早是李经悟给俄罗斯专家用来健身的。五禽戏,八段锦也都是同样的目标。太极拳如果没有老师教最好不要
自学
。但是...
太极拳
初学者从哪里学起
答:
练下盘,也就是马步,练武先扎马,入门3年桩。个人不建议练简化
太极拳
,那是混合的,最好是练流 观察教师示范是初学者 观察教师示范是初学者学习太极拳的重要途径。怎样观察示范呢?俗话讲“外行看热闹,内行看门道”,如果观察不得法,可能只能看“热闹”。的重要途径。怎样观察示范呢?俗话讲“外行看...
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