看电脑久一点,有的时候眼睛会很痛还会流眼泪;是怎么回事啊?答:这样的坐姿保持一年至一年半,你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。缓解方法1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。2. 必须选择符合人体...
长时间面对电脑,脸粗糙,眼睛流泪,怎么解决?答:这样的坐姿保持一年至一年半,你就可以获得双下巴、颈椎关节僵硬。缓解方法1. 上半身应保持颈部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或滑鼠,尽量使手腕保持水平姿势,手掌中线与前臂中线应保持一直线。下半身腰部挺直,膝盖自然弯曲呈90度,并维持双脚着地的坐姿。2. 必须选择符合人体...
高血压降到正常.腰酸背酸怎么回事答:坐下时,膝关节略高於髋关节,双脚平放地上,坐椅要够宽,以支撑大腿。 3. 避免同一坐姿太久,必要时,每一到二小时起活动一下。 u站立和行走 : 1、由坐到站时,须将臀部先向前移动,然后站立起来,避免过分向 前弯站立。 2、站立时背要挺直、抬头、收下巴、收小腹、缩紧臀部并挺胸。 3、上下阶梯和进出门槛时,...