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腰臀大腿冰凉怎么回事
躺下睡觉的时候腰酸腿酸
怎么回事
?
答:
对于平常睡觉腰酸
怎么回事
的问题,首先考虑是床比较软,会使腰椎的曲度发生改变,从而引起局部肌肉劳损。对于这样的病人,往往会存在韧带的炎症、椎间盘的突出、腰椎滑脱等情况,在睡觉时就会出现腰酸的情况。缓解的办法,最好需要睡硬板床,局部可以通过热敷、针灸、推拿、烤电等理疗的办法,有效缓解病人腰酸...
我想瘦
腰 臀 大腿
去健身房应
怎么
练
答:
锻炼的目的在于强身健体,对于减肥的效果较差,弄不好就搞成肌肉块块
了
,没有达到瘦身的效果,要是瘦身的话,选择长时间的有氧运动较合适,最好是较快的走路(不是跑,不是慢慢摇),这样
腰部
、
臀
、腿都会锻炼到,每天走上1个小时,也就是6~7公里就可以了,瘦身贵在坚持,2个月后效果就明显了…...
老人腿酸痛是
怎么回事
如何改善
答:
以下是小编收集整理的关于老人腿酸痛的知识,希望对你有帮助。老人腿酸痛是
怎么回事
1、腰椎退行性改变老年人常见的退行性疾病,主要有腰椎肥大性脊柱炎、下腰椎失稳症、老年性驼背畸形等。腰椎退行性改变所引起的腰痛多以酸痛为主,且伴有活动受限、不灵活,稍许活动后疼痛减轻,但
腰部
过多活动或负重后疼痛...
去年冬天摔了一跤右边
屁股
和
大腿
时不时就疼两天,我这是
怎么了
答:
回答:病情分析: 摔跤后出现右侧
臀部
及
大腿
疼痛,考虑为腰椎损伤所致坐骨神经痛可能,应注意排除腰椎压缩性骨折、腰椎间盘突出症等可能。 指导意见: 建议及时到医院予腰椎片检查明确病因,暂时可予美洛昔康、甲钴胺口服,注意卧硬板床休息,避免弯腰持物。
求.
怎么
能让
大腿
快速变粗
答:
2. 多组数:什么时候想起来要锻炼了,就做上2~3组,这其实是浪费时间,根本不能长肌肉。必须专门抽出60~90分钟的时间集中锻炼某个部位,每个动作都做8~10组,才能充分刺激肌肉,同时肌肉需要的恢复时间越长。一直做到肌肉饱和为止,“饱和度”要自我感受,其适度的标准是:酸、胀、发麻、坚实、饱...
臀部
下面
大腿
后面筋痛
怎么回事
答:
一般就是肌肉韧带的损伤。其次比如
大腿
后侧的烧灼痛、放射痛,向肢体远端放射,同时可能还会伴有腰痛,就要考虑是坐骨神经痛,这种疼痛不是筋疼,而是神经受到刺激引起的疼痛。出现这种情况,一般要进行专科的检查,进行
腰部
的CT、X光检查,必要的时候还要进行磁共振的检查。
怎么
根据自己的腿型挑选适合自己的牛仔裤?
答:
如果你想要找到一条最适合自己的牛仔裤,那么首先需要了解自己的腿型,并根据腿型来挑选适合自己的牛仔裤,下面让我来为你详细介绍吧! 1. O型腿型 O型腿型的人通常
腰部
较粗,
臀部
和
大腿
比较丰满,小腿和脚踝相对较细。这种身材特点容易让人感觉身材不太匀称,尤其是穿着不合适的牛仔裤时,会更加凸显腰部赘肉和大腿...
腰
间盘突出腰5骶1节突出坐下就
臀部
外侧到
大腿
外侧又酸又疼
怎么
办
答:
医学界一致认为腰椎间盘突出是不合理的姿势所致,所以治疗的根本应该是矫正不合理的姿势。倒走一直被认为是最有效的方式,倒走过程中可以有效矫正
腰部
(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使腰椎间盘突出得到有效缓解和治疗。你可以试一下倒走,看疼痛感会不会减轻...
假期健身蜜桃
臀
修炼指南!
答:
从背面看,臀部呈两个很完善的圆形,就像树枝上摇摇欲坠的水蜜桃。2蜜桃臀让你
腰臀
比更完美有句话常说:“臀翘3厘米,腿长10公分。”有个翘臀可以将你原本160厘米的身高从视觉提升到170厘米以上。3三个动作造就蜜桃臀首先运动之前一定要做好充分的热身,避免运动期间造成肌肉拉伤!!!①弹力带半蹲侧抬腿动作解析:可以...
腰臀
脂肪比率偏高,
怎么
练
答:
腰臀
脂肪比率过高主要是与平时缺乏运动和饮食过于油腻和甜有关。意见建议建议每天多吃点蔬菜和水果,控制油腻、高脂、甜食,三餐有规律。全身肉滚滚的人相对健康一些,四肢纤细但拥有啤酒肚者最危险。从对血管、血脂和动脉闭塞的影响来看,累积在腰部的脂肪,比
大腿
和臀部脂肪对健康的影响更大。腰部脂肪会...
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