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脚踝骨折下蹲要蹲多久才好
距骨粉碎性
骨折
术后已经半年多了,能脱离拐杖走路,但是脚背活动角度和...
答:
你脚的活动度数得靠自己锻炼啊,在
骨折
早期 ,也就是手术后拍片只要有骨痂形成后就得以锻炼功能为主,晚了就很难练了,现在半年了,一个是
可以
把脚放到墙上慢慢往下移,再个你已经负重了,可以锻炼
下蹲
,就是
脚后跟
的筋腱拉着疼,也得练,别的没有好办法。不过,锻炼下蹲很伤脚的,特别是距骨,还...
我的右脚外
踝关节骨折
加移位,术后恢复问题
答:
任何手术都不可能术后
骨折
纹就消失了,只是对线对位良好,骨折纹不明显而已。你现在的情况是钢板内固定,这个恢复过程相对来说是比较长的。由于你的右
踝关节
近两个月缺少活动及骨折的影响,踝关节的功能活动受了影响这是很正常的,以后通过循序渐进的适当的锻炼
应该可以
恢复踝关节正常活动功能的。
右脚跟骨
骨折
答:
您现在需要做的仍然以休息为主,由于距受伤已经有3周的时间,您现在最好配合一下适当的康复锻炼,比如做做脚趾、
脚踝
以及膝关节、髋关节的活动,以及患肢肌肉的等长运动等等,也
可以
持拐非负重行走,以患处不感疼痛和疲劳为宜!适当的锻炼不仅
能
促进
骨折
的愈合,还可以有效预防肌萎缩、关节僵硬、废用性...
粉碎性
骨折可以
痊愈吗?
答:
粉碎性
骨折
所谓骨折,顾名思义,就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人,中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折,少数为多发性骨折。经及时恰当处理,多数病人能恢复原来的功能,少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后,离医院较近者,可直接送医院或叫救护车。离医院比较...
我妈妈
脚踝
关节早年受伤后,现在无力,大家帮忙!!!急!!
答:
我不仅学中医,而且也有几乎相同的经历:5年前从高处跌下摔伤了脚,多处
骨折
。没有太好的办法,痛时自己热敷、按摩缓解一下,主要是不能过力。散步也是个办法,开始走时疼,慢慢地“走开”了,就不觉疼了,也是一种简易可行的被动按摩吧。但一定要注意适度——太短则没有从痛到不痛的变化,太长...
脚踝
韧带损伤后适合什么运动?损伤后如何恢复?
答:
能
选一些简单途手类的姿势,也有依靠拉力带、弹力绳所进行的操作。韧带损害修复后能够运动,可是应注意由浅入深,防止过多运动,留意维护旧患,如
踝关节
或膝盖骨韧带损害,运动时应戴护踝,运动护膝维护踝关节和膝盖骨。运动前能做韧带放松,防止运动损害。运动后也能做韧带周边推拿放松等,防止疲惫损害。
脚踝骨折
手术后脚掌不能上翘
答:
1,正常现象.2,逐步锻炼
...没有
骨折
,一个月了,
脚踝
关节不灵活。没办法
下蹲
。是韧带拉伤吗?怎么...
答:
结合我数次的崴脚体会:这是韧带拉伤,以后打球要多注意,崴了一次之后很容易再崴的。
可以
慢慢走路,轻微活动,再到慢跑,总之是慢慢恢复是可以达到灵活度的。但想回到没崴之前那样是不可能了,但是照样可以打球(很多运动员崴脚都不知多少次了)。另外,那有一点点肿不是肿,而是韧带拉伤的外在表现,...
内外
脚踝
都扭伤了
答:
同时要卧床静养三个月。大部分情况下是由于人们自己不小心而导致
脚踝
扭伤的,要是病情不严重的话,
可以
自行在家进行处理。不过要是病情非常严重,稍微动一下都疼,那么最好尽快去医院拍个片看一下,看看有没有出现
骨折
等意外情况,便于及时采取对应的治疗措施,防止病情恶化。
三
踝骨折
一年多了,取出钢板钢钉一个月了,但是脚踝活动范围依然受限...
答:
回答:这个是属于
踝关节
处的
骨折
,骨折会影响到关节面的平整性,这个平整性的恢复程度和骨折当时对关节软骨的损伤严重程度和手术修复后的效果是有关的。一般都很难恢复到原来的一模一样。目前的治疗主要是屈伸锻炼踝关节,磨造踝关节,
可以
结合些通经活络的中药熏洗。
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