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脚腕崴了肿了怎么办
体育,百米跑后,
脚腕
疼
答:
首先,我想问一下您,体重有没有超标?其次,您是否经常参加锻炼,本次锻炼量是否太大?然后,在完成这次导致您
脚腕
疼的百米冲刺时,您穿的是什么鞋?最后,现在天气还较冷,运动前您有没有做充分的准备运动?上述四个问题基本可以解释,您在百米冲刺后脚腕疼的原因。对策1,针对脚腕疼:当时马上用...
打篮球
怎么
防止
崴
脚
答:
1 打球前做好热身 运动之前的热身是很重要的,尤其是打篮球的时候,打球前一定要充分的进行热身,要多转动手腕
脚腕
、活动筋骨,增加身体的柔韧度,加速进入运动状态,这样就可大大减少
崴
脚的概率。2 抢篮板注意脚下 打篮球时抢篮板一定要注意脚下,跳起来时候一定要用余光看看周围人有没...
打篮球
怎么
防止
崴
脚
答:
1 打球前做好热身 运动之前的热身是很重要的,尤其是打篮球的时候,打球前一定要充分的进行热身,要多转动手腕
脚腕
、活动筋骨,增加身体的柔韧度,加速进入运动状态,这样就可大大减少
崴
脚的概率。2 抢篮板注意脚下 打篮球时抢篮板一定要注意脚下,跳起来时候一定要用余光看看周围人有没...
在高中期间经常踢足球,会对
脚腕
造成损伤吗?
答:
当小腿保持不动,逐渐向外大力量旋转或脚保持不动,但小腿向内大力量大暴力旋转时,容易发生外旋骨折。早期支撑轴承急性外侧踝关节扭伤患者需要使用外支具,患肢重量要缓慢增加。应根据损伤程度、愈合阶段、保护程度、疼痛程度和患者的偏好,选择外支具和助行器的类型。如果病情严重,可以考虑采用半刚性踝部...
云南白药治疗荨麻疹的效果好吗?
答:
云南白药是一种知名度非常高的药物,其一般是用来治疗人体骨骼疾病的药物,跌打损伤、
崴
脚、手腕
脚腕
肿胀等等都可以用云南白药来治疗。但是大家知不知道,荨麻疹这种非常困扰人的皮肤疾病也可以用云南白药来治疗呢。云南白药在治疗皮肤疾病时,可以采取外敷以及内服两种方法。下面就来介绍一下云南白药治疗荨...
脚腕
的英文,脚腕的翻译,
怎么
用英语翻译脚腕,脚腕用
答:
ankle 英[ˈæŋkl] 美[ˈæŋkəl]n. 踝,踝关节; 脚脖子;[例句]John twisted his ankle badly.约翰的脚脖子
崴
得很严重。[其他] 复数:ankles
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